カラダの中を洗い流す☆

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今年もやってきました! スイカの季節☆☆ 今年は私の感覚ではだいぶ早い […]

どのフルーツ食べる?

おはようございます。 洗濯機ではなくて 洗濯乾燥機を買い替えた(笑) ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は どのフルーツを食べる? というお話。 「旬」の 「水分が多い」フルーツ ってどんなものがあるんだろう […]