おはようございます。 ホットクックはワンオペの神だと思う ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 噛むことが連れてくるいいこと のお話。 さあいってみよう！ ①唾液(消化酵素)が出て 消化しやすくなる 限りある […]