今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今朝は朝８時から 全日空クラウンホテルへ。   迫力あるロビーの正月飾り。 目的は半年に一 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   そろそろ代表・上野の最新本 「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 最近、アクセサリーをネットで買うことが 増えています。 特にお気に入りは 「Creema（クリーマ） […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今朝はとても暖かい朝を迎えています。 そして今日は、代表・上野の9作目の本 「一流の人はなぜそこまで […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   今日からオフィスにて仕事始め。 今年はこれまでで一番ゆっくりできた お正月だったなぁと […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 年末年始に昨年の手帳に書いている ウィッシュリスト（やりたいことリスト）を 見直しました。 一つ。 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 ・ 朝からエレベーターが停まってます！ ・   正月から定期点検はないですからね。 正月か […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   お正月も3日目ですね！ 12月31日から新たに朝の散歩を始めました。   自 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 ・ 1月も2日になりました。 昨日は朔日詣りから帰宅をして お節を作り始めて間に合いました～。 久し […]