こんにちは 自分を変えたい一心で 自己管理をしていたら ダイエットに成功した上野です。 ちょっと想像してみてください。 「今の自分を変えたい！」 と思っている人と、 「とにかく痩せたい！」 と思っている人 どちらが健康的 […]