皆さん、こんにちは🌻
お肉とワインが大好きな
ダイエットアカデミー認定講師の
首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵
私はダイエットアカデミーと出会う前まで
万年ダイエッターでした(ﾟ∀ﾟ)
『食べたら太る』
と思っていたので
置き換えダイエット
酵素ドリンクプチ断食
18時以降食べないダイエット
炭水化物抜きダイエット、、、
etc…
数え切れないほどのダイエットを
してきましたが
見事に全敗。
全てリバウンドしました💧
・
ダイエットアカデミーに出会って
『食べるから太る』
のではなく
『出さないから太る』
という考えへ変わり
そして、食べた分しっかり出せる体を
作りました✨
おかげさまで
今は、好きなものを食べても
リバウンドせず体系キープできています💁♀️
・
リバウンドのストレスから解放されて
本当に幸せです♡
・
本日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます😊
またお会いしましょう。
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