朝ごはん🍉

皆さん、こんにちは🌱

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵

私が住んでいる福岡は

昨日から雨が凄いです☔️

皆さんのお住まいの地域は、如何ですか？

雨は今、止んでいますが、引き続き用心します😣

さて、私の朝ごはんは、毎日スイカです🍉

（写真は昨日と、一昨日の朝ごはん）

everyday  スイカ！！！

しかも大量に！！！！

朝から、毎日スイカを大量に食べる理由は

ちゃんとあります✨

・

簡単に言ってしまうと

体の中に溜まった余分な物（脂肪や老廃物）を大掃除するためです🍉

 フルーツは、デトックスには欠かせない存在なんです🎵

この時期は、スイカがデトックスNo.1✨

詳しく知りたい方は、ぜひこの本↓を

読んでみて下さいね(o^^o)

『美しい人はみな、自己管理ができている』

・

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます✨

では、またお会いしましょう🎵

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