今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今日はこちらのブログ記事の
続きです。
日曜日もしゃべりっぱなし♪
3年ほど定期的にやっている
振り返り会。
2020年上半期は私に
3つの大きな変化
が起きました！
①IT革命
ホットクック・ルンバが我が家に。
両方とも毎日文句も言わず
働いてくれています。
ホットクックはずっとキッチンに
立っていなくてもいいのが嬉しい♡
夏は火を使わずにできるので
もっと有り難みがまずと思います。
ルンバは掃除担当の夫が
喜んでいます。
私が在宅なので、ゴミ箱などを
よけてスイッチを押す担当。
夫は
「平日の掃除はこれで充分！」
と言ってますよ(^^)
②在宅ワーク
オフィスに通わなくていいのが
どれだけ効率的なことかが
よくわかりました。
合間に洗濯物を干したり
ホットクックをセットできるので
一日の流れに無駄がないです。
③ランニング
在宅ワークスタート日から
毎朝のウォーキングからスタート！
今は4キロのランニングを
ベースに天気や体調によって
増やしたり減らしたりしてます。
習慣になり
夜 今まで以上にぐっすり
眠れるので助かります。
この3つが大きな変化です(^^)
コロナは今のところ
私にはいい報告に左右しています。
あなたの2020年上半期は
いかがでしたか？
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