おはようございます。 昨日から風が強い福岡 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は もう食べられない… という話。 今朝も もう食べられない… くらい食べました。 朝「だけ」は お腹がはち切れるほど 満腹になる […]

おはようございます。 改めてスイカ美味しいなあの朝 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 私だけの味噌 という話。 4月末に味噌を仕込みました。 人生初めての 本当の手作り味噌です。 キットを買ったので これ […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 今、ダイエットアカデミーに興味をもっていただき 沢山の方に体験会にご参 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 6月が始まりましたね！ 今月も朔日詣りに行ってきました！ 我が家近くの […]

おはようございます。 娘から赤ちゃんの歩き方指導を受けました ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は あなたのお水冷えてませんか？ という話。 暑い日が増えてきた今日この頃 皆さんが飲んでいるお水は キンキンに […]

おはようございます。 娘の赤ちゃん返りが可愛い親バカ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は あまーい旬 のご紹介。 突然のおばからの宅急便。 開けてみると… めちゃ美味しそうな トウモロコシたちが！！！ （新 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   先日、2016年にアイドルグループ嵐の皆さんのCMで 有 […]

おはようございます。 朝から幸せな満腹感 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は お腹いっぱいの基準 というお話。 朝のフルーツは 「お腹いっぱいプラス２口」 食べましょう！ とお伝えしました。 その補足です。 […]