皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 昨日は、ふるさと納税で届いた 地元、沖縄のマンゴーを頂きました✨ 気付けば、今年初マンゴーでした ものすんんんんごく甘い！ とても美 […]

皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日も朝から スイカ🍉をお腹いっっっぱいに食べましたー！！！ 朝ごはんはeveryday　スイカ🍉 これもすべては 体の中をお掃除す […]

皆さん、おはようございます☀️ ダイエットアカデミーの 首藤　可奈子(すどう かなこ)です 今日も朝5時からコインランドリーで 溜まった洗濯物を乾燥機にかけていました！ 最近、天気予報があたらない⚡ 洗濯物がたまるって […]

皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子です。 今日は、担当している生徒さんに オンライン講座をしました😊 生徒さんを複数担当しているので 講座は立て続くこともあります。 ・ しかし、生徒さんによっ […]

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 先週のブログでお話したように 和装撮影をしてきました🙋 仕上がりは、まだ先です。 と〜っても楽しかった〜✨ ３年前に結婚式をしたので […]

皆さん、おはようございます🌻 昨日、ブログ投稿したはずが 下書きのままになっていて ショックを受けている ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は月曜日✨ 新たな1週間が始まりますね☺️ […]

皆さん、おはようございます🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 実は、私、不妊治療中でして 昨日、全身麻酔をして とある手術をしてきました。 人生、初めての全身麻酔。 あ～緊張したぁぁぁ。 […]

皆さん、おはようございます✨ 朝5時半にコインランドリーにいる ダイエットアカデミー講師の 首藤　可奈子です🎵 私は毎日、5時起床です。 よく周りから 『そんな早く起きて何してんの？』 と言われます😂 私は、夫と二人暮し […]