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日曜日もしゃべりっぱなし♪

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は日曜日! DA SUN LIVE! 10時から元気に開催しました!! 今日はかなちゃんと一緒。 […]

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オンラインの強み

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今朝はいつもどおりランニングからスタート! 走り出す前に雨が降っていたようで 少し涼しくなっていまし […]

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ネットカフェ✨

皆さん、おはようございます🌞 今日も朝6時からスイカを お腹がはち切れそうなくらいに食べた ダイエットアカデミー講師の首藤です。 ・ 最近、お出かけした時のこと。 1つ目の用事が済んで 次の用事まで2時間も空いてしまい💧 […]

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今年一番のすいか

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今年 一番大きなスイカ をゲットしました! 12キロくらいはあるはず。 体重計を買い直して 足裏の反 […]

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50代女性たちのエネルギーがハンパない!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今朝はダイエットアカデミーの 本講座を受講される方の コース決めとお支払い相談の電話から スタート! […]

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7月 下半期スタートも朔日詣りから

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今日から7月。 コロナでフリーズ状態だった期間も含め 2020年上半期が終わりました。 今朝はい […]

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事実は一つ、考え方は…

本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。  ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。             今は紫陽花が綺麗に […]

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カラダと健康

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 毎日 走っていると 自分のカラダのシルエットが 変化してきているのが わかります。 そして実感す […]

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砂糖断ち43日目

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日は半年ぶりに小倉に 遊びに行ってきました!   夫 お気に入りの中華屋さんに行くことが […]

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Facebookライブ✨

皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日朝10時〜の DA SUN LIVE🌞 Facebookから配信しましたー✨ いつもはダイエットアカデミー講師の 澁ちゃんとして […]