今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 9/27（日）のDASUNLIVEは 認定講師の長谷川 新くんと二人で お話をしました […]
カテゴリー: 体
9月27日（日）10時からのインスタライブは…
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週末 9月27日日日曜日朝10時からの DASUNLIVEは フルーツについてお話を […]
フルーツを尋ねる旅【後半】
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は昨日の続き フルーツを尋ねる旅【前半】 もう一つ 楽しみだったのが 「滝」。 & […]
フルーツを尋ねる旅【前半】
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 シルバーウィークも 終わりましたねー あっという間！ 私は昨日こちらを手に入れて ごきげんです(^^ […]
どう過ごしますか？
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 今朝はりんご3個を食べました◎ &n […]
やりたいこと 今そして昔
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日、Facebookを見ていると 3年前の記事が… 「料理のコツ」セミナーに登壇していました(^^ […]
「大成功」と「成功」の違い
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ・ ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は少し濃い話をしますね！ 私はほぼ365日毎日 ダイエットアカデミーのプログラムを 受講され […]
ダイエットに成功するには
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 「ダイエットの講師をしている」 […]
秋口から始めること
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日は平日休み。 夫と串揚げランチを食べに行ったら 代表・上野とバッタリ会うという 偶 […]
食べるときはしっかり食べる！ コツは…
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 週末はブログをお休みして ひたすらリラックス♪♪ そうそう 先週金曜日は先週末に開催し […]
