日: 2022年3月18日

カウンセリング冒頭で必ずやること

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

 
昨日は午前中にカウンセリングを行いました(^^♪
またおひとり健康になるお手伝いができるので
とっても楽しみ♡

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カウンセリングでは
その方の
家族構成
お仕事の内容/時間
起床/就寝時間
一日の流れ
目標・目的

などいろいろお聞きします(^^)/

お聞きする前に私がするのは…
「自分のことをお話する」こと。

だって、自分のことばかりいろいろ聞かれると
嫌じゃないですか?!(笑)
少なくとも私はイヤ!!

カウンセリング冒頭は
私自身が
ダイエットアカデミーを受けた経緯や
結果、どうして講師になったのか…
などなどいろいろお話してます。

人にいろいろ教えてほしいなら
まずは自分が自己開示すること。
を大切にしています♡

週明けは2本カウンセリングがあるので
また楽しみです♡

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そりゃ太るよ!毎日〇〇が出ない人はね

おはようございます。
新幹線乗るなら
西日本より東海道のほうが
景色が見えて好きな
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

今日は

便秘の人は
そりゃ太るよー!

について。

実は
食べるから太る
のではなく

出さないから太ります。

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例えば、
大食い大会に出る方々は
皆さん痩せていますよね?

あの方々は食べたら出しているから
太っていないのです。

ちなみに太った人は
体の中がつまりすぎて
あんなに食べれません。

ちなみに

毎日、
朝4時から昼12時の間に、
一回だけ、
便が出る

以外は便秘です!

一日に2回も3回も出る方は
大腸がんなどのリスクも
上がります。

便秘解消法については
またの機会に(*^^*)

今日は

便秘の人は
そりゃ太るよ!!

というお話でした(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!

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