食べ物は誘惑しない🙅

皆さん、おはようございます🌞

最近、手話を習い始めたダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です🍀

今日のタイトルを見て

皆さんはどう感じましたか？

・

私が太っていたころの口癖、、、

『あ～昨夜、誘惑に負けてお米食べてしまった～』

『あ～お菓子の誘惑に負けて食べてしまった～』

でした。

・

ちょっと待って！(笑)

よ～く考えてみて下さい！

・

お菓子やご飯が【ね～私を食べて～】

なんて喋りませんよね？？(笑)

・

食べると決めて、口に運んだのは自分です！！！

でも、私の昔の口癖は

あたかもお菓子たちに誘われましたかのように

『他人のせい』

にしていました。

だから、いつまで経っても痩せることが出来なかったんですね～💧

・

私は、ダイエットアカデミーで

この事を学びました。

健康的に痩せるやり方だけでなく、考え方も変えてくれたことに

とても感謝しています✨

・

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

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