皆さん、こんにちは🌻
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です。
昨日は
フットリンパマッサージ講習
に参加しました🙋♀️
先週のブログで
10年以上お風呂でリンパマッサージをするのが毎日の日課✨
だとお話をしました。
毎日しているからこそ
なぁなぁになってないかなぁ～
ブラッシュアップしたいなぁ～
って思ってたんです🤔
そしたら、ナイスタイミングで
講習のお誘いが、、、‼️
迷わず参加しました！
・
場所はいつもお世話になっている
平尾浄水町にあるサロンMUMU
・
足を見るだけで今の体調がわかる
というお話から始まり
健康な足裏の色、ふくらはぎの硬さの見分け方や
実際にリンパを流しながら
コツを教えて頂きました！
すごく大満足❣️
ブラッシュアップできました！
自分の体のケアを毎日してあげれるのは
自分しかいないですよね☘️
今日も、お風呂で体を労いながら
マッサージします💕
・
本日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます！
またお会いしましょう🎵
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