フルーツディ6日目♬

皆さん、こんにちは☺️

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵

・

今日で

フルーツディ6日目🍎

今日の朝ごはんです✨

昼ごはん　無し

夜ごはん　無し

です✨

・

体の中から軽ーくなって

胃や腸が空っぽになってるー！！！

と感じます(*^▽^*)

とっっっても

気持ち良いです✨

あと肌が変わります💫

しっとりしてきます^_^

フルーツは保水率の高い水分が

たっぷりなのです🎵

・

・

フルーツディの辛い所は

夫のご飯を作るとき(笑)

美味しそう、、、

と思いながら作ります

が！！！

なんと今日と明日は

夫もフルーツディをします🙋

・

ずっと前から一緒にやろうよと

誘っていたので

嬉しいです( ꈍᴗꈍ)

・

やはり夫婦共々

健康でいたいですよね。

病気になってしまってはもぅ遅い❗

・

皆さんも

ダイエットアカデミーで

余分なものを手放して

健康を手に入れませんか？

・

今日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます(^^♪

また明日お会いしましょう🎵

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