こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
「わかってるんだけど、
なかなかできないよねー」
この言葉、ついつい
口に出ませんか？？
実は、この状態
「わかっている」
のではなく
「知っているだけ」
なのです！
（しってました？？）
私もまだまだなので
あーあかん！
これ、知ってるだけで
わかってなーい！！(；´Д｀)
みたいなことが
よくあります（笑）
じゃあ、
「わかって」
「できる」ようにするには
どうするか？
初めはひたすら
【意識する】
しかありません！
そして、
【意識しなくてもできる】
↓
【習慣になる】
ことが
「わかっている」状態
になります。
みなさんも
意識する生活
始めてみませんか？(*^^*)
私と一緒に頑張りましょう！（笑）
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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