食欲の秋 – DIET ACADEMY

タグ: 食欲の秋

🍎🍎🍎パーティ

Posted on 2021年11月12日 by 前田あゆみ

おはようございます！

ダイエットアカデミー認定講師の前田です。

ダイエットアカデミーが提案する朝食は
フルーツ！

今から長ーい期間お世話になる
りんごちゃん🍎

前回は「切り方」をご紹介しましたが
今日は今食べている

「種類」

をご紹介〜🎵

最近はもっぱら
メルカリ、ラクマで購入しています。

今回はラクマで農家直送便で

✨３種類ミックス✨

にしていただきました！

こういうところが
直送ならではですね♥

ですのでいま我が家は
りんごパーティー真っ最中！

今日は

サンふじ
北斗
星の金貨
もりのかがやき

の４種類。

先日までジョナも入ってました。

種類ごとに違う味のりんご。
みんな違って、みんな美味しい＼(^o^)／
みなさんも素敵なりんごに出会えますように！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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紅マドンナ🍊

Posted on 2020年12月16日 by 石橋香織

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です。

いつもご訪問いただき

ありがとうございます。

寒くなってきましたね。

島根は本格的には積もっていませんが

雪がチラつていますよ～

みなさんもお体ご自愛くださいね。

ところで…

最近、通信販売で買ったもので

絶対食べたい！と

私の食欲を刺激したものが

愛媛のみかん

「紅マドンナ」でした。

ゼリーのような食感のみかんだそう。

早速スマホからポチっとして

買ってみました。

大きさはオレンジくらいです。

食べてみると

本当にゼリーのような食感！

とってもジューシーで

甘みもしっかりあって美味しい！

朝のフルーツを食べる時間が

また楽しくなりそうです♪

ダイエットアカデミーのプログラムを受けていなかったら

通信販売でフルーツを買うことはなかったなぁ。

ダイエットアカデミーのおかげで

美味しいフルーツを発掘するという

楽しみが増えました。

「紅マドンナ」

お芋のような名前ですがみかんです。

ぜひ食べてみてください

みなさんもオススメのフルーツがあれば

教えてくださいね！

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12月

16日（水）13〜16時

17日（木）10〜13時

19日（土）13〜16時

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【参加費】 3,000円

【講師】上野　啓樹

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松茸ごはん🍚

Posted on 2020年11月10日 by 首藤可奈子

皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

以前、ブログでお話したバスツアー🚎

で松茸のプレゼントを頂きました～(^^)

それで、人生初の

松茸ご飯✨

を作ってみました！！！

実に、美味しい！！

家族からも好評でした🤗

みりん、醤油、お酒、出汁だけの

シンプルな味つけ。

だからこそ、松茸の香りが引き立って、、、

ペロリと完食でした😋笑

素材もシンプルで体に優しい食べ物は

体が喜んでいるのを感じますね✨

体は食べた物で作られるんだなぁ

と改めて実感できました^ ^

今日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう♫

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11月20日（金）19-22時

11月21日（土）13-16時

11月22日（日）13-16時

11月28日（土）10-13時

11月29日（日）13-16時

【参加費】 3,000円

【講師】上野　啓樹

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昨日のクイズの正解は…

Posted on 2020年11月1日2020年11月1日 by 首藤可奈子

皆さん、こんにちは🍀

昨日のブログのクイズの正解は

わかりましたか？^^

正解は….

山口県

でした～‼️

初めての山口県は

とっっっても

のどか～な所で、情緒あふれる場所ばかり🎶

落ち着きました～☺️☺️☺️

瑠璃光寺の五重塔

藤河内茶園

70万本のコスモス

ご飯はプリプリな伊勢エビ！

全てが大満足でした(^^)/

特に、長府市の街の雰囲気は

とても気に入ったので

次は、泊まりに行く計画を立てています🙋‍♀️

山口県出身の方がいましたら

オススメの温泉♨️や観光スポットを

教えて下さい☺️笑

・

今日は、ダイエットと関係なく

完全プライベートなブログでしたが

最後までお付き合い頂き

ありがとうございますm(_ _)m

またお会いしましょう🎶

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都道府県を当てるクイズです🙋‍♀️

Posted on 2020年10月31日 by 首藤可奈子

皆さん、おはようございます🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

今日は、とある

バスツアーに参加してきます🚍🎶

行先のヒントは

▶️移動は博多から約2時間

▶️イセエビやフグが名物

▶️70万本の遅咲きコスモス

です(^^)/

どこかわかりましたかー？

続きはまた、明日更新しますね💁‍♀️

またお会いしましょう♫

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壱岐に行ってきました〜🙋‍♀️

Posted on 2020年10月20日 by 首藤可奈子

皆さん、こんにちは🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

先週末は、夫と2人で

久々の旅行に行ってきました～✨

旅先は長崎県の壱岐です。

とにかく、のどか～で

自然あふれる島でした

ものすごーく癒されました!(^^)!

ずっと行ってみたかった

猿岩

にも行けました〜

遠くからみると

確かに、サルの横顔！！！

近くでみると、、、

猿？

ってなったのは内緒です(笑)

食事は

海に囲まれた島なので

ウニ、イカ、鮑など

海鮮ものが美味しい！

そして

壱岐牛も霜降りで美味しかった～❣️

もう、、、本当に幸せでした☺️

こんなに時間がゆっくり感じたのは

久しぶりで、、、、

リフレッシュできましたー！

また、必ず壱岐行きます(^^)/

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう♬

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Facebookライブしました～🙋

Posted on 2020年10月11日2020年10月11日 by 首藤可奈子

皆さん、こんにちは✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

今日のDA SUN LIVE☀️は

久々にFacebookから配信しましたよ～！

お題は

食事のときに気を付けるポイント

🍀サラダファーストをする

🍀よーく噛むこと

🍀食べ物の組み合わせに注意

について詳しくお話しています。

このポイントを抑えることで

食欲の秋🌰

を楽しく乗り越えられること

間違いなしです＼(^o^)／

愛犬ラッキーも登場しています(笑)

コチラのアカウントから閲覧できます。

ぜひ、遊びに来て下さい^^

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明日のDA SUN LIVE🌞は…

Posted on 2020年10月10日2020年10月10日 by 首藤可奈子

皆さん、おはようございます🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤可奈子(すどうかなこ)です。

もうおなじみの～

明日、日曜10時～の

DA　SUN　LIVE🌞

は

食事のときに気を付けるポイント

をお話します

食欲の秋ですからね～🌰

食べるときは、何もきにせず

楽しく、美味しく頂きたいですよね(^^)/

では～明日

Facebookでお会いしましょう🙋‍♀️

コチラのアカウントから配信します。

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