おはようございます！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
突然ですが、質問です。
あなたが太った理由は
なんですか？
ダイエットアカデミーの講座でも
一番最初に考えてもらうワークです。
歳のせい？
産後太り？
ストレス？
人それぞれ理由は違うでしょう。
はて？
私が太った理由は何かな？
と考えてみました。
（↑↑↑28歳。常に30代と間違われていた。）
■就寝時間が遅い。
（午前様はザラ）
■水を飲まない
（常にペットボトルのお茶を飲む）
■寝る直前まで携帯やテレビを見る
■誘われた飲み会にはすべて参加
■吐くまで飲む
■飲み会の間ずーっと食べてる
■自炊しない
■食事内容がすこぶる悪い
■コンビニの唐揚げとカップ焼きそばが定番の夕食
■唐揚げは歩きながら家につくまでに食べ終わる
■ものが捨てられない
■太っている自覚がない
■油もの、肉、炭水化物で生きている
■仕事が辛い⇒ストレス発散と言いながら食べる
■制服のサイズを上げればいいと思ってる
■太っていく危機感が欠如している
■みんなこんなもんだろうと思ってる
などなど…
そりゃー
太るわ！（笑）
あなたも自分と向き合って
考えてみてくださいね！
原因を明確にすることが
ダイエット成功への第一歩です！
では、どうやってダイエットしたらいいのか？
わからないなあと感じたあなたは
ぜひ説明会へお越しくださいませ(*^^*)
コメント、メッセージお待ちしております☆
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
================================
ダイエットアカデミーって？
詳しくはコチラ
================================
楽しく学べる☆
上野啓樹LINE公式 ダイエット講座
================================
https://www.facebook.com/DaietAcademy/
https://instagram.com/diet_academy?utm_medium=copy_link
https://twitter.com/dietacademy1101?s=09
================================
