今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
今日は福岡ダイエットアカデミーで
私が担当させていただいた
卒業生の声をご紹介します。
S・Rさん。
30代 九州にお住いです。
福岡県外からのお申込みで、
講座に参加するのはスケジュール的に
難しかったので、お会いしたのは、
セミナー＆説明会の1回のみ。
あとは全てSkypeを使って
セッションを行いました。
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減量はもちろん身体の毒出しをしたい。
健康で軽い身体になりたい！
という気持ちで受講を決めました。
私が講座を受けて良かったな。
と思う点は、減量を実現しながら、
その指導はコーチングの様で、
食や身体に関する知識はもちろん、
その他の範囲にまで影響して、
物事の見方が変化した事。
これまでの自己流のダイエットでは、
1度内容が崩れたらモチベーションがダウン。
目標にたどり着かなかったのですが、
今はそこから調整する。
が、当たり前になった事は大きな収穫です。
毎日、ちょっと？厳しいながらも（笑）
的確なアドバイスで、目標達成をサポートして
頂いた存在がなかったら、ここまでの
気付きはなかったと思います。
ありがとうございました
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「ちょっと厳しい」=私のことですよー（笑）
私も人間なので。
なるだけなら
「相手に好かれたい」
と思いますが、
60日間。日々の生活をご報告いただくと
キレイ事ですまないことがたーくさんあります。
「楽しい」
「やったー」
「私 やればできる」
「できた！」
と感じていただきたい！、
これらと同時に
「今の自分を認める」
「できないと決めつけずにやってみる」
「どうやったらできるか？を一緒に考える」
こともとっても大切。
と思うと—
厳し目になっちゃうこともあります（笑）
次回は、S・Rさんの数字の変化を
ご紹介しますね！
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