今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷真由子です。
福岡ダイエットアカデミーは
セミナー＆説明会を
開催中。
東京ダイエットアカデミーは
5月。
横浜ダイエットアカデミーは
6月に開催します。
今日は、東京ダイエットアカデミーの
日高講師が担当させていただいた
神奈川県にお住まいで
ヨガ講師をされているY.Sさんにいただいた
プログラムを受講しての感想を
シェアさせていただきます。
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60日間の感想です。
最初の1カ月は、食事の仕方に気をつけて過ごしました。
日高さんからの毎日のフィードバックの量と深さには
本当に感謝です。
（私がクライアントさんを担当する立場だったら、
かなりエネルギー使うなー、なんて思いました）
そのお陰で、どんどんデトックスされていくのが
よく分かりました。
一か月半あたりから、頭がスッキリする感覚があり、
沢山考えることがあるのに、疲れない、頭の回転が
よくなってる実感がありました。
今まで苦手だった細かなこと、数字、計算なども
好きになってきたのはビックリです。
あと、ひざに違和感があったのが、なくなりました！
ラスト一週間は、本当は心身共にきついはずが、
体調一切乱さず乗り越えられ、精神的にも落ち着いて過ごせて、
自分でも、なんだか凄いパワーがついてしまった
のではないかと思っています（笑）
本当に20代より体調も良いし、頭も冴えてきました
✨
集中力もついて、パッと仕事をこなせるようになりました。
フルーツ食で、消化に負担がかからないぶん、
活動エネルギーに回せているのが実感できます。
フルーツ代はかかりますが、その分外食や、
余計なものを買うことがなくなり、プラマイ0です。
忙しく過ごす私にとっては、この食事法は、
パフォーマンスアップに繋がっています！
私が有り余る位元気でいられることで、
家族や生徒さんにもエネルギーを与えられると
感じています。
多分3カ月記録やったら、さらに変化があると感じるので、
あと1カ月記録を続けたいと思っています。
自分の事をこんなに細かく客観視する期間を頂け、
本当にやってよかったです
?
自己客観視はヨガにも通じるので、
いい経験になりました！
皆様、ありがとうございました。
これからも、何かで繋がっていけたら嬉しいです。
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Y.Sさん
素敵な感想をありがとうございます(^^)
「史上最高の自分」
をドンドン更新してくださいね！
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「20代よりやる気も体調もダウン。
年だからしかたないかな」
と諦めていませんか？
Y.Sさんの体験談を読んで、
「まだいけるかも」
と思ったアナタ。
全国3都市で同時期にセミナー&説明会を
やることは初めてです。
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