卒業生の声③

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

東京ダイエットアカデミー

卒業生の皆さんの声。

読んでいただけましたでしょうか?

卒業生の声

卒業生の声②

 

本日も卒業生の声を

お届けしますね(^o^)

 

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関東にお住まいの

30代の女性です。

↓↓
ダイエットプログラムの2ヶ月は

あっという間でした。

最初のうちは、フルーツデーが

きつかったけれど徐々に慣れていき、

朝のだるさや日中の眠気が改善していきました。

 

プログラム中に職場の業績発表会があり、

表彰され、

「いつもフルーツ食べているから(笑)」

と、フルーツ盛り合わせをいただいたことは

一生忘れないです(笑)

 

運動を特にせず、フルーツ生活と

生活習慣改善だけでみるみる痩せ、

2ヶ月で10キロ痩せることができました。

 

自分ととことん向き合った2か月、

人生の中でかけがえのない2か月だったと思います。
本当に、受講してよかったです。

講師の方々の優しい言葉、

時には厳しい言葉のおかげで

目標達成することができました。

 

また、

“人生の楽しみ方”

を学んだと思います。

今後の生活がとっても楽しみです。

ありがとうございました。

【身体の変化】
・朝の目覚めが良くなった。
・日中の眠気が減り仕事の集中力が増した。
・むくまなくなった。特に顔!!
・顎が復活(笑)
・惰性で食べなくなった。食べ物のおいしさを感じられるようになった。
・生理前と生理中の頭痛、腹痛、だるさが格段に減った。
・白髪が減った。
・コレステロール値が正常値になった。
・服のサイズの変化
→L~LLサイズを着ていたのが、
基本的にMサイズになった。
服によってはSサイズも着るようになった。

 

【気づき】
・食欲をコントロールできるようになったことで、

仕事や日常生活での感情のコントロールが上手になったと思う。
・ブレたら戻すことの大切さを学んだ。

プログラム前は、ブレたらブレたままだった。

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感想をいただきありがとうございます。

2ヶ月で10キロ減!

L~LLサイズからMサイズへの変化は

選べる洋服が飛躍的に広がりますよね(^o^)

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これからはお洋服が選び放題!

ぜひ

「ファッションの秋」

を楽しんでください(^o^)

 

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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