ダイエットアカデミー代表の
上野です。
明日から東京~大阪出張。
セミナー&説明会に登壇をします。
たくさんの方にお会いできると思うと
今から、ワクワクしています。
まだ若干お席がありますので、
興味がある方は、ぜひブログの
最後をチェックしてくださいね(^^)
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「医者の仕事がなくなるほど健康にいい食べ物ベスト10」
今日は第３位の発表です。
第３位はリンゴ！
フルーツの中でも
リンゴはベスト３に入るくらい優秀です。
昔から
「朝のリンゴは医者いらず！」
「リンゴが赤くなったら医者の顔色は青くなる」
と言われているほど、
リンゴには ペクチンなどの食物繊維やカリウム、
ビタミンCなど美容や健康に欠かせない栄養素が
ギュッと詰まっています。
そう言えば以前、
食育セミナーで
「リンゴは身体にいいんだよ～」
って話をしたら
タバコを吸っている人から
「リンゴは農薬が多いから身体に悪い！」
って言われました。
農薬の話をする人に限って
タバコを吸ったり
お酒を飲んだり
コンビニ食を食べたりしている
気がします。
農薬の話をしだしたら
食べられるものは何もなくなりますよ~。
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東京・大阪・福岡でダイエットアカデミーの講座をやります！
夏直前。
もう一度、自分自身を見つめなおしてみませんか？
ダイエットをやめると、より人生が楽しくなります。
そんなお話をします(^o^)
【東京・大阪・福岡にてセミナー＆説明会開催します】
東京会場の詳細はコチラから ↓
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