こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
先日私が担当している受講生から
「しぶちゃんは夕食に何を食べているの？？」
と聞かれたので写真を撮ってみました！
まずはサラダを食べて
かぼちゃの煮物
ポテトポタージュに
白シメジが入ったスープ
麻婆茄子。
サラダ以外は全部
ホットクックに作ってもらいました(^^)/
ホットクックについてはこちらの記事を
ホットクック 降臨☆☆
こんな感じです。
お米は昨日は食べませんでした。
参考になるかな？？
いかがでしょうか？
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