今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
とうとうやってきました！
ホットクック
私の手元に届いた経緯はこちらに
↓
ヘルシオ ホットクック到着！
レンタルからそのまま購入することも
できるので、色は白にしました。
最初に作ったのはこちら
無水で茹でて作るポテサラ。
真ん中にアルミホイルで包んで置いてあるのは
玉子です(^^)
レシピ集の中で、材料のあるものを順に作ってみました。
（材料の置き換えも含む）
・ポテトサラダ
・豚肉と大根の煮物
・春菊を茹でる
・具だくさんみそ汁
・バーニャカウダソース
・温泉卵
まだ食べてないものもありますが
材料を切って入れて、ボタンを押せば
できる！
すごい！！
今朝も大豆の蒸し物を作って
オニオンスープを夕食の時間に出来上がるように
予約をして来ました。
めちゃ楽しい(^^)
「カラダは食べたものでできている」
ので、
「何を食べるか？」
はとても大切です。
半月間レンタルしているので、
最終的にどうするか？
またご報告します☆
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1月26日(日)13:00～16:00
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