皆さん、こんばんは💫
ダイエットアカデミー講師の首藤可奈子(すどう かなこ)です。
今日は、急遽、Facebookライブをしました〜🙋✨
太っていた頃の私と
健康な今の私の
朝のルーティンを比べてみました👀
朝に限らず
ルーティンの積み重ねが
今の自分を作り上げていますよね‼️
このLIVEが朝のルーティンを見直す
きっかけになってくれれば
嬉しいです✨
ぜひ、遊びに来て下さい💁
https://www.facebook.com/DaietAcademy/
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8月
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