本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
安藤瑛里です。
今日の福岡は
久しぶりの雨です。
先週は台風でしたが、
市内は今日の方が激しく降っていますね^^;
足元には十分お気をつけくださいませ。
連日お伝えしているお客様の声(^^)
添加物にはイライラさせる弊害があると書きましたが、
実は「白砂糖」もイライラの原因が隠されています！
以前、講師澁谷が砂糖断ちの記事をアップしていて
ご存知の方も多いと思いますが、改めて・・・
白砂糖は私たちのお家やケーキなどお菓子で使われる前に
さまざまな薬剤が使われ、とことん精製されて製造されます。
その過程でビタミンやミネラルは奪われていて
自然界には絶対に存在しないものとなっているのです。
いわば、白砂糖も化学調味料＝食品添加物、といっても過言ではありません。
その自然界では存在しないものを
体にいれることで、
・砂糖を分解するために、私たちの体のビタミンやミネラルが奪われる
↓
・その際に、体内のカルシウムが大量に消費される
↓
・骨が弱くなり、骨粗しょう症や虫歯の原因となる
・カルシウムが足りないので、イライラしやすくなる
という流れとなるのです。
（他にもビタミン不足で疲れやすくなったり、湿疹が出やすくなったり、
１回じゃ書ききれないほど弊害が>_<）
また、シュガーホリックという言葉が存在するように
中毒性も高いです。
シュガーホリックと聞くと、決まってこの子の顔が浮かびます・・・
一度食べ出すと止まらない〜という経験、
身に覚えがありませんか？
実は、コカインと同じくらい中毒性があるとも言われています。
違法ドラッグと同じ・・・((((; ﾟДﾟ))) ｺｴｰ
けど、シュガーホリックは
心と体のメカニズムがわかると
必ず脱することができます！
むしろ分かっていないと、
そりゃはまるわ^^;と納得できますよ。
続きはまた次回に☆
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