お客様の声:番外編〜イライラの原因3〜

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー講師の

安藤瑛里です。

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昨日は、ベルズシステム様にお邪魔して

動画の撮影を行いました(^^)

(ご好評いただいているセミナー動画

 ベルズシステム様にて

 撮影させていただいています☆)

 

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↑上野 撮影前でも余裕のゴルフフォームチェック!

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↑澁谷 1発OK!さすが!!

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↑安藤 写真からも緊張が伝わります(笑)

 

なんの撮影なのか、詳しくはまた後日(^^)/

 

 

 

さて、昨日に引き続き「白砂糖」のおはなしです。

お客様の声:番外編〜イライラの原因2〜

 

どうもちゃんと調べてみると、

体に良くなさそうだし、

中毒性もある。

 

それなのに、

なぜ疲れたり、

イライラしたりしたら、

甘いものが欲しくなるのでしょう?

 

 

実は、

白砂糖は体そのものだけでなく

脳にも刺激を与え、

「ドーパミン」

という物質を分泌させます。

 

ドーパミンとは

簡単に言うと

「やる気」

「集中力」

のタネ。

そして、

「幸福感」

「楽しみ」

「至福感」

を感じさせてくれるのです。

 

えっ!?

ていうことは、

体に悪いけど、

脳にはいいってこと???

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さらにお伝えすると、

白砂糖を食べることも含め、

血液中の糖濃度が急激に高くなると

脳では

「セロトニン」

という物質が分泌されます。

 

このセロトニン、

幸せホルモンとも呼ばれ、

精神を安定させ、

幸せを感じやすくなる働き

持っているのです。

 

スイーツを食べると幸せ〜♡

という気分になるのは

こんなメカニズムが隠されていたんですね!

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え〜〜〜〜〜!!!

ってことは、

やっぱり白砂糖は

体には悪いけど、

脳にはいいんじゃないのさ〜〜〜〜!!!

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はい、そうなんです。

脳にとっては

少なからず栄養となってくれるのは

まちがえありません。

 

 

しかし、

 

 

だからこそ

 

 

 

やっかいなんです!!!(ー_ー;)

 

 

 

 

つづく・・・

 

連日お伝えしているお客様の声はこちら(^^)

お客様の声〜受講のきっかけは?〜

お客様の声②〜ダイエットに成功する人のメンタル〜

お客様の声③〜受け取り上手♡〜

お客様の声④〜イライラの原因〜

 

 

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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