こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先週末は夫と京都旅行に行ってきました！ 憧れだった鴨川沿いをラン！ お […]
タグ: アカデミー
ダイエットアカデミー受講生の声 くまもんさん 後半
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週は先週の続き。 ダイエットアカデミーを受講された くまもんさんのお […]
ダイエットアカデミー受講生の声 くまもんさん 前半
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は久しぶりに私がプログラムを 担当した卒業生の生の声 […]
メンタルと食欲
こんにちは！ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 『メンタルと食欲』 について。 私は、 イライラしたりもやもやしたり メンタルが不安定なときは どれだけ食べても たべたーーい！！！ となることが多いです […]
結婚式でフルコース出されたら…
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先週末 友人の結婚式に 出席しました。 コロナ蔓延で2回延期後の結 […]
たかがゴミ？されどゴミ。
おはようございます！ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 最近、毎日、同じ地下鉄の入口で ゴミを拾っている前田です（笑） ゴミはコンビニのおにぎりやサンドイッチの包装。 99％の確率で同じ人だと思いますが（笑） […]
フルーツの保存方法
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先週フルーツ長者になった私。 記事はこちら ↓ ↓ ↓ […]
人生の転機を支えたもの
おはようございます！ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 さて 60日のプログラムを終えたあと 私の生活は 二転三転ごろりんごろごろ。 様々な転機がありました。 まずは結婚。 そして 初めて土地での新生活。 人生 […]
フルーツ長者になりました
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日 メルカリで注文していた 私が一番大好きなりんご 秋映（あきばえ） […]
入浴
こんにちは(^^) ダイエットアカデミー 認定講師の林です。 ニックネームは ＊えみちゃん♪ よろしくお願いします。 一日の終わりの 入浴 極める日✨ だったり とりあえずの日… だったりしています が 湯船のマイ ルー […]
