太っていた頃持っていたもの

おはようございます。 お箸は万能だなと思う ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 太っていたときに持っていたもの という話。 昨日 まず捨ててみる話をしました。 なぜ捨てるのか? 手や足がふさがった状態で 新 […]

サインを見逃すな!

おはようございます。 もう死ぬ! って思ったら夢だった ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は サインを見逃すな! という話。 最近 生活リズムや優先順位を 色々やり変えています。 と、言うのも 子供が体調崩し […]

朝ラン!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 毎朝、ランニングしています! 4-5月にかけて楽しみなのはランニングコ […]

自分の機嫌をとる

【自分の機嫌を取る】 おはようございます。 自分がしたことで 誰かが笑顔になるとうれしい ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は、 自分の機嫌を取る という話。 昨日の続きになりますが、 頑張っているときに 周 […]

がんばるを押し付けない

おはようございます。 空が青い、というだけで幸せ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は、 がんばるを押し付けない について。 昨日の続きで 自分の気づきを言葉にしてみます。 自分が頑張っているとき あなたの周 […]

本質は何か?

こんにちは。お休みしてましたーダイエットアカデミー認定講師前田です。 今日は、 本質はなにか? について。 ゴールデンウイーク中にてんやわんやなことがあり少しブログをお休みしていました。 一泊ですが娘が入院したのです。 […]

比べてみる?〜食事のタイミング〜

おはようございます。ブログが復活!でも、使い方が変わってる!?あたふたしているダイエットアカデミー認定講師前田です。 今日は、 食事のタイミング について。 《前》朝、昼、晩、3食きっちりどんなに早くても、どんなに遅くて […]

「光の道」に行ってみた

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   先日、2016年にアイドルグループ嵐の皆さんのCMで 有 […]

人生は《創る》もの

おはようございます。 ビニール傘だとすぐに忘れる ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 人生は与えられるものではなくて 《創る》ものです という一言。 今日は 2015年3月31日 前の職場を退職するときに […]

薩摩の教え

おはようございます。 アクセサリーつけるならイヤーカフ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 薩摩の教え をご紹介。 今日も 2016年1月7日 上野が開催した手帳講座 で知った言葉 『薩摩の教え』 1.何か […]