時は金なり

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は少し真面目な話をします。 私はよく 「ダイエットしたい」 「痩せ […]

マイブーム♡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   最近のマイブーム。 ガラスペン。 万年筆を使おうと思って […]

フルーツの秋

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 猛暑日続きだった2023年の夏。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね( […]

卒業生でおしゃべり会

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 8月のお話会は7人参加! 今回のテーマは +++++++++ 夏を満喫 […]

夏を楽しむ☆彡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今年の夏は暑すぎますね。 先日またまた博多座へ(^^)/ 水谷千恵子( […]

おいしいおやつ みっけ!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日、ローソンでこんなものを手に入れました( (^^♪ 素焼きミックス […]

今年もこの季節が来た☆彡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今年もこのお皿を使える季節が やってきました( (^^)/ そう。 桃 […]

こんな日もあるよね♡

こんにちは 今日もブログをご覧いただきありがとうございます。ダイエットアカデミー認定講師でマネージャーの澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日は久々に観劇。 3階席のバルコニーの一番先頭の席に座って皇室の方々みたいな […]

ミーティング なう

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今週はダイエットアカデミー代表・上野 認定講師の小林、首藤と対面でミー […]

我が家の晩御飯

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先日私が担当している受講生から 「しぶちゃんは夕食に何を食べているの? […]