こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今続々とダイエットアカデミーを受講して いただいています […]
カテゴリー: 澁谷 真由子
こんなのも食べるよ(^^)/
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週は久しぶりにこんなものを いただきました！ 福岡の名物「水炊き」で […]
今年初！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今年初めてのすいか♡ 届きました！ 甘すぎなくて美味しい！ スイカを食 […]
サラダから食べる
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週木曜日にダイエットアカデミーに 携わってくださっている女性5人で […]
2023年ゴールデンウイーク
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ゴールデンウイークを いかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウイークは […]
「キングダム」 博多座観劇
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日、博多座で 「キングダム」 を感激してきました。 漫 […]
砂糖断ち その後…
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 私が砂糖断ちを初めて早1か月… スタートした話はこちら ↓ ↓ ↓ […]
第二の脳？！「腸」は…
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 ダイエットアカデミーの プログラムは 「食べから太る」 のではなく 「 […]
私が一番大好きな柑橘☆
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 毎年この季節になるとご紹介する 私が 一番 断トツで 好きな柑橘類の […]
「滝」始め
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 全国各地で桜開花～満開の便りが！ 約3年のコロナ自粛から 久々に春を感 […]
