皆さん、おはようございます🍀
ダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子(すどう かなこ)です。
久々の更新です！
息子も早６か月になりました～👶
てんやわんやですが、日々楽しく子育て中です(^^)/
子供の笑顔って…
癒しのパワーが凄い！！のですね。
さてさて
今日は産後太りで悩んでいるママに
お届けします。
私の体型の変化を赤裸々公開～🤭
産後1週間で5kgしか減らず…
とにかく体全体のたるんでる感じと
むくんでいる感じと二の腕、太ももパンパン
おばちゃん体型に子ショックを受けました😱😱😱😱
子供が産まれると
お腹はシュぅ~と凹んですぐに戻るものと
思っていましたが…
そんなに甘くはなかったです💦
しかし、ここでめげず！
ダイエットアカデミーで身に付けた生活習慣へ戻すと
3か月たたないうちにスルスル～と戻っていきました！
子育て中心の中でも、出来たのは嬉しい♡
今振り返ると妊娠中は
「妊婦だから…」という言い訳をして
自己流の生活をしていたなと反省😔
産前に太りにくい体を作っていて良かった〜😭❣️とつくづく思いました。
ダイエットアカデミーは
減量ダイエットではなく
生活習慣を整えて
心も体も健康になるプログラムをお届けしています(^^)/
習慣になってしまえば、無理に頭や体を動かさなくても
自然と出来ちゃうので、いつの間にか痩せて太らない体になっています✨
ぜひ、一緒に楽しくプログラムを始めませんか？
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