タグ: ストレス

博多駅まで楽ちん！

Posted on by 前田あゆみ

こんにちは。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今日は

博多駅まで楽ちん！

という話。

福岡市内の
地下鉄が伸びて
私の家から博多駅までが
直通に！！！！

（↑新駅の櫛田神社前）

博多駅前陥没事故で
２年伸びたこの日を
私は待ちに待っておりましたー！

移動時間
乗り換えの手間

それが減るだけで

こんなに

ストレスフリー✨

日々知らないうちに
ストレスを感じていたんだなあ
と気づきました。

小さなストレスは
なくすが吉！
ですね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます✨

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“ストレス”の正体とは？

Posted on by 首藤 可奈子

本日もブログにお越し下さりありがとうございます✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤  可奈子(すどう かなこ)です。

皆さんは、ストレスはありますか？

 

 

ストレスが溜まって食べちゃうわ～

ストレスで肌が荒れた〜

自粛続きでストレスだよ〜

 

 

などなど、よくストレスが原因で～…

というセリフを耳にするような気がします。

 

 

私も、今まで、ストレス！という言葉を

使っていました。

 

 

しかし、最近

ダイエットアカデミー代表 上野から

 

 

『ストレスって何？見たことないから

僕はストレスだなんて信じていないよ。

 

まぁ。一般的に言われているストレスって

思った通りにならないことに対して

ストレスという言葉を使っているんだろうけど…

 

だから

 

物事は80%は上手く行かない！

と思うと良いよ』

 

とアドバイスを頂きました。

 

 

私は、なるほど～!!!と納得して

その日から、80%は上手くいかない

と思いながら過ごました。

 

すると、まぁ～不思議な事に

ストレスフリー！！

今までいかに、自分で勝手にストレスを作り出していたかがわかりました(^^)

 

考えようで、こんなにも生活が変わるんですね☆彡

勉強になりました🤗🍀

 

アドバイスをしてくれた

ダイエットアカデミー代表　上野 啓樹が

登壇する説明会を、来月開催します💁

 

気になる方や質問のある方は、

いつでもコメントお待ちしております^^

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（日時）

2月

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家花火

Posted on by 五十嵐 奈帆子

本日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー講師の

五十嵐　奈帆子（いがらし なおこ）です。

五十嵐

 

 

 

 

 

先日、「ニノさん」という番組で

花火マニアの方が好きな花火を紹介していて

私の地元・新潟県の花火が

三つも！紹介されていました。

 

なかでもオススメしていた

『長岡花火・フェニックス』

 

 IMG_7153

 

 

 

 

 

2014年10月　新潟県中越大震災の復興を

祈願して、

毎年8月の長岡花火大会の中で

打ち上げられています。

 

全長2㎞に渡る花火。

平原綾香の「Jupiter」の曲に合わせて

打ち上げられる様子は

何度観ても、YouTubeで観ても（笑）、

感動で泣いてしまいます。

 

個人的な感想ですが、

終盤に花火が折り重なっていく様子が

人々の優しい温かい想いが重なっていくようで

…号泣…

 

花火マニアの方は

「年100回は観る」

「自分を鼓舞したいときに観る」

と話していました。

 

私は多いときで1日10回観始めたので

早くも花火マニアの方を超えてしまいそうです。

 

 

また一つ、良いリフレッシュ方法を

見つけられてうれしい(^^♪

 

今年は残念ながら中止となった長岡花火。

来年は（開催されたら）ぜーったい行く！！

と夫に宣言。

現地で観られるまでは

『家花火』を楽しみます(^^)/

 

 

ではまた、お会いしましょう！

 

 

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