今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
昨日は、担当させていただいている
クライアントさんと電話でお話。
仕事帰りに、車を路肩に停めて
約束していた時間に電話を取ってくれました。
プログラムが始まって8日。
このくらいで一度会えるとベストなのですが、
研修などが入って、なかなか休みが
合わないので、一度電話でフォロー
しましょうとお約束をしていました。
ダイエットアカデミーのプログラムも
世に、代表・上野の本が出版されて
知ってくださっている方もたくさん
いらっしゃいますが、
「読む」
のと
「やる」
とでは大きな違いがあります(^^)
そこをうまく埋めていくと、
「どうやったらできるかな？」
を考えて、実践。
やりやすくなる
↓
成果がでる
↓
もっとやりたくなる
というよいスパイラルに
入ります。
昨日は
「思ってたより、やれてると思う」
という的確な自己評価が出来ていたので
一安心☆
あとは、
・質問にお答え（素朴な疑問も）
・修正点をどうやって変えていくか？
・来週の予定への対策
をお話しました。
まだまだプログラム始まって8日ですが、
もう4キロほど体重が落ちてます。
より「健康」に近づいてます(^^)
次に直接お会いする日が楽しみでたまりません♡
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