趣味「ダイエット」特技「リバウンド」

こんにちは。ブログを読んでいただきありがとうございます。
新しくダイエットアカデミー認定講師になりました重成です。

自己紹介をさせてください＾＾
子供の頃からポッチャリ体型の私は
今まで数々のダイエット法を行い、痩せてはリバウンドする…
を繰り返してきました。

コンテストに出るため体重を２６kg落としても
終わると２０kgは戻してしまい、
そのうち家族から趣味「ダイエット」で特技「リバウンド」だね。
と皮肉を込めて言われるようになりました。

そうです。
私は今までダイエットを「イベント」と捉えていて、
目標が終わるとまた爆食していました。
健康診断では数値が桁外れに多くなり、
保健指導を受けることになってしまいました。

そんな自分が嫌でダイエットしようと思っても、
もう何をしたらいいのかわからないし
、一人でやるのは挫折する…
と思っていた時、ダイエットアカデミーのことを知りました。

９０日間のプログラム終了して１０kgのダイエットに成功し、
身体の中から健康になりました。
健康診断の数値は改善し、
朝の目覚めも良くなり、
身体が軽くなりました。
何より毎日朝からめちゃくちゃ元気です！！

ただ痩せるのではなく、健康になるなんて！

是非、皆さんも健康になりましょう(^-^)

最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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楽しく学べる☆
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