今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
砂糖断ちスタートから13日目
「食べたい！｝
と思う感情も薄れて来ました。
どうしても甘いモノが食べたい時は…。
ナッツを食べる！！
こちらは、プログラムを担当している
方からの、旅行のお土産♡
めちゃローストがきいてて美味しい(^^)
いつもはこちらを持ち歩いてます↓ ↓ ↓
小袋になっているので、すぐに食べられるし
こっそり食べやすい（笑）
このピンクのポーチに入れて持ち歩いています(^^)
砂糖断ちをすると
「何でいつもあんなに甘いモノが
食べたくのだろう？？」
と思うくらい
甘いものに執着してるんですよね。
それが
砂糖の中毒性。
確かに、心が穏やかになります。
（食べている時が凶暴なわけではないです（笑））
また経過をご報告します(^^)
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