本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
２０１７年が始まって
明日で１週間が経ちますね。
は、はやい、、、！
皆さんは、
思った通りの
スタートダッシュは切れていますか？
今年の目標を立てた方、
それに向かって
進めていますか？^^
過去の私の話になりますが、
１年の初めに
目標を立てるけど、
1週間後には
立てた目標を忘れる^^;
2週間後には
目標を立てたことすら
忘れる^^;
そんな自分でした。。。
目標を立てたことに満足しちゃう
タイプなんですよね。。。(*-д-)-з
っていうのは
今でも変わってないと
思うのですが、
唯一変えたことはというと、
立てた目標を
必ず目につくところに
書いておく！
ということ☆
私は
手帳の月間ページに
必ず書いています(*^^*)
そうすると、
絶対忘れることはありません。
そして、
それに向けた行動ができていないときでも
頭の片隅に残っているので、
もうやーめた！
ということには
そうそうならないのです^^
よく
夢を手帳に書くと叶う
と聞かれたことがあるかも
しれませんが、
あれって手帳に書くことで
夢が目標になって
目標が予定になって
予定になるから実現する
ということなのかな、と
まだまだな私なりに
解釈しています。
もし、目標が立てっぱなしになっていて
この1週間何も変わらなかった、、という方、
まずは目につくところに
目標を書いてみてください(*^O^*)
そして、1週間後
何か変化したかな？と
振り返ってみてくださいね。
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