本日もブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー講師の
五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。
我が家は、
『毎週水曜は夫婦でランチかディナー』
と決めています。
今日のランチはずっと行ってみたかった
とすかーな武蔵小山総本店へ♪
日本一おいしいミートソース
をいただきました！
パスタにチーズがからめてあって、
美味しかった＼(^o^)／
パスタ（炭水化物）
＝消化に時間がかかる
＝体力の消耗
なので、いつもよりさらにゆっくりよく噛んで
夫とシェアして食べました。
みなさんのおすすめのお店情報をお待ちしています！
ではまた、お会いしましょう☆
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