今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。
今日は、2013年ミス・ユニバース・ジャパン福岡の
井上古都香さんのバーオソルのレッスンの日でした。
バーオソルは
バレリーナの動きを使った
床でやるエクササイズ。
インナーマッスルが鍛えられて
しなやかで美しい体になれます。
左から4番目が井上古都香さん。
レッスン風景は…
一緒にやってみせてくれたり、
体をサポートしてくれたり、
触りながら、整えてくれたり…。
いろいろなアプローチをして下さいます。
ダイエットアカデミーでカラダの中から整えて、
古都香先生のレッスンでカラダの外から整える。
ますます健康に美しくなれますね☆
このレッスンは卒業生はもちろん
一般の方もお申し込みいただけます。
今後のレッスンは、
日時：
6月26日
8月7日
9月4日
10月9日
11月27日
（すべて日曜日 7月はお休みです）
時間：
9：00~10：00/10：30~11：30
2部制
会場：
福岡市薬院にある弊社オフィス
参加費：
3,000円
興味がある方はこちらから
お申し込み下さいね(^^)
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