こんばんは☆
ダイエットアカデミー
講師の安藤です。
最近の福岡は
雪やら雨やらくもりやら
なかなか太陽が見えなかったのですが、
昨日やっと雨マークがなくなったので
久しぶりに洗濯物を干せました(*^^*)
午前中だけで
洗濯物が乾いてしまう夏が恋しい。。
しかし、きっと夏になったら
寒い冬が恋しい。。と言っているのでしょうね^^;
お天気ばかりは誰も
コントロールできない！
なので、
与えられた環境でどうやったら
やりたいことができるか
考えていくのが大切ですね(*^^*)
そうそう、暖冬の影響なのか
種類によっては
野菜やフルーツが普段よりも
お高い値段が目立ちます、、、(>_<)
私は毎日フルーツを食べるので
「フルーツ高くない？
続けられる？」
とよく聞かれるのですが、
やはり目の前の金額だけ見ると、、、
ちょっと高いな、と思うことはあります。
だけどね、
ダイエットアカデミーのメソッドに
従った生活を始めて、
この２年１０ヶ月、
病気で病院に行くことはありませんでした☆
（歯医者などの定期検診は別ですよ）
季節の変わり目は必ず風邪を引いて
お医者さんに行っては
５〜６種類のお薬をもらっていたのですが、
それが全くないo(*^^*)o
人生トータルコストで考えると
めっちゃ安いなって思えます♪
とは言うても高いんじゃい！という方
安心してください、
キレイなフルーツばかり買っているわけではありません。
リンゴやグレープフルーツなど
レギュラーメンバーのフルーツは
ネットショッピングで訳ありフルーツを
利用しています☆
私が一番利用しているのは「楽天」さん☆
リンゴは１０キロ２０００円前後で買いましたし、
先月買ったみかんも１５キロで２０００円前後でしたo(*^^*)o
（楽天の回し者ではありません^^;）
最近はグレープフルーツが高いので
いよかんに切り替えたのですが、
なかなかの美味(*>∀<*)
訳ありフルーツでも
少し傷が入っている程度で
え！？ほんとに訳あり？
と思うことがほとんど。
柑橘系は絞ってジュースにすると
甘みが増すのでオススメです♪
朝にフルーツを食べたいけど
高いなぁと思われている方、
ぜひ一度ネットショッピングを
覗いてみてくださいね(^^♪
