本日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の安藤 瑛里です。
今日も福岡は
気持ちの良い秋晴れでした☆
カラッとしていて、
洗濯物も良く乾きました^^
さて、
ダイエットアカデミーに来られるお客様は
色々なダイエットを試された結果、
結果が出ない、
または、リバウンドしてしまった、、、
という方が多いです。
という、私も
いろ〜いろなダイエットを試しましたが、
一向に結果が出なかった一人^^;
まぁ今思えば、
結果が出なくて当然なことを
していたのですが、
当時は真面目にやっていたんですね。
ちょっとずつ
私のダイエット失敗談を
書いていこうかなと思います。
失敗その①
エステに通う
意外にも（？）
一番最初に思い浮かんだのがエステ。
大学生のくせに
痩身で通っていました^^;
な、なまいき、、、笑
私が行っていたのは
テレビCMで
芸能人を使って大々的に広告している
大手エステ会社S。
大手だから良いだろう、
と思って、
初回３０００円！
みたいなのに、
行きました^^;
エステって
初回は安いんですけど、
契約しちゃうと
後が高いんですよね〜(T_T)
私がおこなったのは
熱いマットに２０分くるまって
発汗させた後、
人の手で
ごりごり体を揉みほぐしていくもの。
店長さんに
やってもらったのですが、
その人自身が
めちゃくちゃ汗をかいて
一生懸命やってくれていました！
私より汗かいてるんじゃ、、、って思うほど。
今考えても、
技術力は高かったと思います。
エステの前後で
体重を測るのですが、
１キロマイナス！！
すご〜い！と叫んだのを
今でも覚えています。
とはいえ、
学生だったので
お高い継続コースは
申し込むつもりはなかったのですが、、、
契約しちゃったんです^^;
キャンペーン期間で
継続コースが少し安かったのと、
店長さん自身が担当とのことで、
悩みに悩んだ結果、
えいっ！と、、、(*´σー`) …
今考えれば、
「楽して痩せよう」
としているのが、バレバレですね^^;
自分がどうして太ったのか考えず、
ましてや変えようともせず、
エステをしても
穴の空いたバケツに
水を入れるようなもの。
エステを否定しているわけではなく、
どんなことをするには
まずは
なぜその結果になったのか
原因を考えること！
いつも同じこと書いてる気がしますが、
結局はこれに尽きるんです。
もし！
エステで痩せようとされている方、
自分はどうして太ったのだろう、
と一度考えてみてくださいね。
そして、
エステの話には続きがあるのですが、
長くなりそうなので、
また明日書きます〜ヾ(*´д`*)ﾉ
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