ダイエットで一番大切なこと

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。
ここ最近、毎週のように
講座に登壇しています。

毎週やっても講座を
受けてくださる方は異なりますので
いつも「初めて」の気持ち。

（こちらの写真はコロナ前。
グループで講座を開催できていた時です）

スライドを使って講座を開催するのですが
一番力を入れるところ。
「これ以外は全部忘れていいです」
というポイントがあります。

それは
「覚悟を決める」
こと。

ダイエットアカデミーのプログラムを
受講される方のほとんどは
「ダイエットジプシー」
だった方です

ダイエットジプシーとは
数々のダイエットを渡り歩いて
知識はたくさんもっているけれど
「結果」が出せていない人です。

ダイエットジプシーの人は
プロから見るとあと少しで
結果が出るところで
「もっと私にあったダイエット方法があるのかも」
「ここまでやっても結果が出ないのだから
このダイエットは私には合わない」
と自分に都合のよい理由をつけて
ダイエットを惜しいところで
辞めてしまうのです。

これだといつまで経っても
成果はでません。

ですからダイエットアカデミーを
受講される方には
「もう二度とダイエットはしないと
今　この場で決めましょう！」

とお伝えします。

覚悟がないとしんどくなったり
なかなか結果が出ないときに
今までと同じように違う道を
考えてしまう…。

人間ってそんなに強くありませんから(^^)/

ピアノやお習字を習うように
ダイエットも「学ぶ」スキルなんです。

ダイエットアカデミーでは専属の
講師がつくので、一人ではありません!(^^)!

でも
でも
学ぶこともキツイ時ってありますから
やっぱり「覚悟」が必要です。

あなたは「覚悟」をもって
ダイエットに取り組めていますか？