今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
毎朝 ウォーキングをしていると
今まで書いてましたが、
今日からジョギングしている
と書けるようになりました！
今朝の朝日。
今日はこのルートに行ってみました。
距離がわかる＆平坦。
今日はこの2キロのコースを
2周。
写真撮影以外はノロノロでも
ずっと走れましたーー！
私の今年の手帳の目標を見ると
こんなことが書いてありました。
意気込んで書いたんだけど
コロナで在宅ワークになるまで
正月にぼちぼち歩いただけでした^^;
コロナのおかげで
なりたい自分に近づいてるー。
今朝、ラジオで聞いたのですが
「起きていることはすべて正しい」
という言葉があるそうです。
すべて正しい
というところからスタートすると
発想が変わるかもしれません。
もちろん世の中にはそうは
捉えきれないことが起こりますが
視点を変えるヒントにはなります☆
来週中に3周にトライします！
================================
【代表・上野 最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」
==================================
【ダイエットアカデミー無料メルマガ】
まずはメルマガでダイエットアカデミーに
触れてみませんか？
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg
================================
