皆さん、こんにちは😃
ダイエットアカデミー講師の
首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵
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今日の朝ごはんは
熊本の親戚から頂いたスイカでした🍉
とっっっても甘くて
美味しかったぁ(*´꒳`*)
1玉ぺろりです。
完食しました💕
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熊本では今が旬で
たくさん出回っているそうです✨
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スイカはフルーツの中で
1番大好きなので
今日はいつもより早起きできました😍
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ダイエットアカデミーを受ける前は
『朝に甘いものを食べても太らない』
という思い込みがあり
朝からケーキを食べていました‼️
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ケーキのために
早起きしていたと言っても
過言ではありません(笑)
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でも、いま思えば
朝からケーキやお菓子を食べていた頃は
一日中ずっとダルかったです💧
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朝に何を食べるか? が
実はとても大事なことなんです✨
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皆さんは朝、何を食べていますか?
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本日も最後まで
お付き合い頂きありがとうございます😊
またお会いしましょう🎵
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【代表・上野 最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか?」
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