今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。   今日は前回の続きを(^^) 前回の記事はこちら 私のパワースポット①   いつも行ってる武雄。 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。   今日はこの１年私が定期的に訪ねているところを ご紹介します。   そこは… 佐賀県！ &nbs […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。   いよいよ私のなつやすみの ネタも最終回。 前回のお話はこちら しぶちゃんのなつやすみ⑤ ＊＊＊＊＊＊＊＊ […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。 私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日はまとめ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ それ以前のお話はこちらをどう […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。   私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日は最終日のお話。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー　 講師の澁谷真由子です。   今日も私のなつやすみの続きです＼(^o^)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【しぶちゃんのなつやすみ③】 […]

代表・上野の著書 「美しい人はみな、自己管理ができている」 が宝島社様より 文庫化されることが決定しました！ 紙の本が商業出版されるのも厳しい昨今。 文庫化していただけるのは、たくさんの方々が 手にとってくださったおかげ […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 気温が上がりすぎて、 30度台前半が「涼しい」 と感じてしまう今年の夏ですが いかがお過ごしですか？ 私は先日、夏休みを […]