DIET ACADEMY

おはようございます。
クマのキャラクターといえば
プーさんよりもくまのパディントンが好き
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

あなたの時間泥棒は
なんですか？

You Tube？
テレビ？
ゲーム？
SNS？

色々ありますよね？

さて、先日から読んでいた
児童文学の「モモ」。

これも実は
「時間泥棒」のお話。

49年前に発行された
ミヒャエル・エンデという方の本です。

時間を奪われた人間たちの様子が
現代に酷似しています。

予言されていたかのよう（笑）

本の中の人間たちは
できるだけ時間を節約して
あくせく生活しています。
でも、なぜ時間を節約しているか
全くわかっていないのです。

子どもたちもそう。
決まったルールの中で
生活することを
押し付けられて
あくせく生活しています。

大切なことを
考えられないように…
誰もその状態に
疑問を抱かないように…

これを読んで感じたこと。

自分にとって
本当に大切な時間はなにか
見極める必要がある。

生活にゆとりを持つことは
時間無駄にしているのではなく
心を豊かにすること。

あなたも自分の時間泥棒を見つけて
本当に大切な時間はなにか
考えてみてくださいね(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
焼肉食べるならタレより塩派な
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

突然ですが、告白します。
それ私のことです…

何かというと
昨日配信された
ダイエットアカデミー卒業生メルマガの

自分を大切にしていない人

のことです。

(ちなみに認定講師もみな
ダイエットアカデミーの卒業生です。)

私は
“相手に嫌われたくない”
思いがとても強いです。

そんな自分を隠すために

自分自身に嘘をついて
自分を傷つけて
自分を大切にしていない。

くあーー！！
ぐざっと刺さりました！

特に

本当は和食を食べたいんだけど
相手に合わせて洋食にする　とか。

これ私じゃん！(TдT)

自分の気持ちに
嘘を付いてるんですねー。

だめだなあ…
と思うと同時に

じゃあどうすればいいかな？

と考えました。

私はこうだけどどうかな？
とまず口に出す。

というところから始めます！

日々の自分を振り返れるから
更にバージョンアップできるから
「卒業生メルマガ」は
かなりおすすめ！

読みたい方はぜひ
ダイエットアカデミーを受講して
卒業生になりましょう！！
仲間をお待ちしています(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
本はノンフィクションより小説派な
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

昨日、
自分志向の選び方
についてお話しました。

↓↓↓

https://dietacademy.co.jp/weblog/iwantthis20220208/

続きと言ったら続きなのですが
昨日、本を買いました。

選び方は
陳列棚をフラフラ見て
ピンときたものを買います。

今売れているから買う、
この人の本だから買う
ということがめっきり減りました。

いわば
パケ買いです（笑）

さて、昨日も2冊気になる小説をゲットして
さっそく地下鉄で読み始めました。

あれ…
あれれれ！？
これ、読んだことあるやん！（笑）

私は買った本は基本的に
すぐに誰かに譲るので
家にはないけど
読み始めると思い出す（笑）

何度かこんな経験があって
その時考えるのは

・好きなものは変わらない
・縁がある本なんだな
・今ふたたび自分に必要なんだな

ということ。

損したー！！
とか思いませんよ（笑）

これも自分志向のおかげ。

まあ、ただの
おっちょこちょいかもしれませんが…

みなさんも何度も遭遇する
人、もの、こと
はとても縁があるもの
かもしれませんよ(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
時計はデジタルよりアナログ派な
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

さて、目覚まし時計を買いました。

私は渡辺力さんの
デザインの時計がとっても好き♥

かれこれ腕時計は
色々変えながら10年近く
使っているのではなかろうか…

そして
この度目覚まし時計を
お迎えしました！

電波時計でもないし、
デジタルでもないし、
本当に昔ながらの
シンプルなアナログ時計。

でも！
私はこれがいい！
と思って購入しました。

ものを買うときに
色々な基準を
みなさんお持ちだと思います。

安いこと！
⇒価格志向
〇〇のブランドのもの！
⇒ブランド志向
などなど…

私はダイエットアカデミーに出会ってから
もう一つの選択肢、

自分志向

でものを選ぶようになりました。

渡辺力さんの時計なんて
ほんとにこれ！

夫に
電波ソーラーのほうがいいんやない？
もっと高いのがいいんやない？
と言われても

これがいい！！

みなさんも
心からこれがいい！！ものに
囲まれていると
人生がもっと楽しくなりますよ(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
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おはようございます。
週末からぐっと冷え込んだ
福岡に在住の前田です。

(頭にちょっとだけ雪が付いてるところをとったのですが見えませんね…笑)

こういうとき、
寒い寒いー！！
ひたすら口に出していませんか？？

急に冷え込むと
つい出てしまいますよねー

でも、よく考えてみてください。

あなたが寒い！
と言ったからと言って

暖かくなるのでしょうか？？

ならないですよね（笑）

自分でどうしようもないことに
イライラしたり
不平不満を言うのはは

無駄！

です。

挨拶として
寒いですね
とは声をかけても
まあ、そのくらいで終わりにして
もっと楽しいこと
やりたいことに
心を傾けませんか？

そのほうが
絶対人生楽しい！

あなたの人生が1秒前より
輝く人生でありますように🌟

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
昨日のブログで

心の健康とは

①不安がない
②心配事がない
③自分に絶対の自信がある

3つがそろった状態です。

とお伝えしました。

①②はわかりやすいけど
③についてちょっと
わかりにくいかな
と感じたので

自分の中で掘り下げてみました。

自分に絶対の自信がある
ということは

決して
全て自分が「正しい」
というのではなく

自分自身を信じる
ことができている状態

つまりは

ちゃんと
自分のことが好き

な状態です。

ちゃんとこんなふうに

笑顔になれていますか？

あなたは自分のこと好きですか？

嫌い…
よくわからない…
という方は
実は心が不健康な状態かも。

明日は私の経験も踏まえて
心の健康について
お話を続けます。

気になった方は
お気軽にメッセージくださいませ(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

続きです。
前のブログはこちら
↓↓↓

①心の健康とは?

https://dietacademy.co.jp/weblog/isyourhearthealthy20220121/

②自分に絶対の自信があるとは?

（投稿してつもりでできてませんでした！すみません！）

https://dietacademy.co.jp/weblog/howdoihaveabsoluteconfidence20220122/

 
あなたは自分のことが
好きですか？？

私は好きです（笑）

よく笑うところも
頑固なところも
こどもと精一杯遊ぶところも
自分一人になりたいところも
すぐ感動して泣くところも
余計な一言を言ってしまうところも（笑）

でも、
私はずーっと自分のことが
嫌いでした。

なんでこんなにだめなんだろう…
なんでできないんだろう…
こうしたほうがいいのに…

こんなことばかり考えていました。

ずっと自分を周りによく見せたい
と思っていたんです。

ありのままでいいのよ
ってことがなかなか
受け入れられなかった。

ダイエットアカデミーに
出会ってから
今までと違う視点で
アドバイスを
いただくことが増えました。

色々な積み重ねがあって
少しずつ自分に対する見方が
変化して

こんな自分だからこそ！
大好き！！

になりました。

ダイエットアカデミーは
マンツーマンで
オーダーメイドのプログラム。

だからこそ

心の健康

を取り戻せます。

子供の頃のように
自分が一番好き！
にならなくちゃ
人生もったいない！！

あなたの一度きりの人生
もっともーーーっと
楽しみませんか？？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

質問です。

あなたの心は

健康ですか？

ちなみに
心の健康とは

①不安がない

②心配事がない

③自分に絶対の自信がある

3つがそろった状態です。

うつ状態じゃないから健康
というわけではないのです。

誰かと話すと
〇〇が心配…
そうだよねー
と不安や心配だらけの日々を
過ごしていませんか？

本当にこの3つがなくなるの！？

と思ったあなたへ。

ダイエットアカデミーで
心も身体も健康になりませんか？

気になった方は
お気軽にメッセージくださいませ(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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