「自分に絶対の自信がある」とは?

おはようございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
昨日のブログで

心の健康とは

①不安がない
②心配事がない
③自分に絶対の自信がある

3つがそろった状態です。

とお伝えしました。

①②はわかりやすいけど
③についてちょっと
わかりにくいかな
と感じたので

自分の中で掘り下げてみました。

自分に絶対の自信がある
ということは

決して
全て自分が「正しい」
というのではなく

自分自身を信じる
ことができている状態

つまりは

ちゃんと
自分のことが好き

な状態です。

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ちゃんとこんなふうに

笑顔になれていますか?

あなたは自分のこと好きですか?

嫌い…
よくわからない…
という方は
実は心が不健康な状態かも。

明日は私の経験も踏まえて
心の健康について
お話を続けます。

気になった方は
お気軽にメッセージくださいませ(*^^*)

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!

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この記事のライター:前田あゆみ

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