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こんにちは！ダイエットアカデミー 講師の小野口です。 ２月からDAの講師をやっていますが、多い質問として 「フルーツを毎日食べたら太りませんか？」という質問です。 話を聞いていると、炭水化物等に含まれる糖質とフルーツに含 […]