DIET ACADEMY

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　4

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　5

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　6

講師になると「宣言」
時は、本当に興奮してました（笑）

一緒にいた友人たちも皆
「おめでとう！」
「すごいねー」
「しぶちゃんならできるよ」
と励ましてくれましたしね~。
講師育成プログラムは
今のように系統だったものではなく
「やりながら　学べばいいから」
という感じで上野は話してくれました。
　　

　
確かに、ダイエットアカデミーの
プログラムは
一人ひとりのオーダーメイド
なので、座学をやったから
できるようになるものではなかった(^^)

やればやるほど
奥が深い。

ダイエットアカデミーの講師は
「ダイエットアカデミーのプログラムを
実際に受けた人」
というのが唯一の受講資格
なのですが、たしかに自分で
受けてよさがわからないと
その「よさ」を人に伝えるのは
難しい。

でも

やりがいはたーくさん。

（ちょうど５年前。
懐かしい。そして「若い」って言われた（笑））

（続く・あともう一回かな）

メルカリりんご　届く

Posted on 2019年11月9日2019年11月8日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

福岡もすっかり秋になりました。

秋といえばりんご。
先日、今プログラムを受けていらっしゃる方が

｛メルカリでりんごを買いました」

と教えてくださったんですー。

こんなりっぱなりんご。
送料込みで明瞭価格設定。

まず

私はメルカリが

生鮮食品を
売っているなんて
知らなかった！！

ので目からウロコ。

そしてすぐ真似っ子してみましたーー(^^)

青森からのりんご。
まず産直なので香りが素晴らしい♡

酸っぱ甘い香り♡

私が大好きな

酸っぱくて硬いりんご

で大満足♡

今まで、寒くなったら
楽天の「わけありフルーツ」

で検索して箱買いをしていたのですが
これがいつ来るかがわからない（笑）

平気で2週間後とかに着きますからね。

もちろん但し書きは書いてあるのですが
明日なのか、10日後か、2週間後かでは
追加の買い物でどのくらい買ったらいいかが
わからなくて困ってました(^^)

その点、メルカリりんごは
先日の三連休最終日に出荷されて
注文して5日後には到着！

早い！　

助かる！

またいろいろ買ってみて
ご報告しますね！

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あれから5年が経ちました♡

Posted on 2019年11月8日2019年11月8日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

今朝、Facebookが私に教えてくれました。

今日は私がダイエットアカデミーの
講師に専念したスタートの日だそうです（笑）

ミス・ユニバース長崎のビューティーキャンプに
登壇する上野の長崎出張に同行。

懐かしい♡
このトップス大好きでよく着てた（笑）

ビューティーキャンプに参加した
ファイナリストたちのワーク掘り下げ中。

あれから5年も経つと思うと
本当にびっくり。

でもあの頃よりも
今の方が

抜群によい！

と思えるのは
ダイエットアカデミーのメソッドの
おかげです。

5年前より

思考がクリアになり
決断力が上がり
時間の使い方がよくなって
遊ぶ時間も増えた。

見た目もあの頃より
今の方がいいな（笑）

そんなことを教えてくれる
Facebook。

ありがたいですー！

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　6

Posted on 2019年11月7日2019年11月6日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

今朝は先週からのブログの続きです。
↓

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　4

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　5

「ダイエットアカデミーの講師業
っていいなぁ」

「なれたらいいなぁ」

と思う気持ちと

「いやぁ　それはムリー」

という気持ちが交錯する私。

単発の講座を受けたり
忘年会に参加したりいろいろ
やってましたが、

「講師になりたい」
な－んて　だいそれたことを言う
勇気はありませんでした（笑）

そんなある日。

卒業生や講師たちと食事をしている時に
私の隣のテーブルに座っていた友人が

「私、ダイエットアカデミーの
講師になりたいです」

とみんなの前で手を挙げたのです！！

私の中では衝撃でした(*_*)

こんなことを人前で言えるなんて
すごい！！！

そして

私は
思い切って　勇気を出して
「私もなりたいです」
と手を挙げました。

勢いってすごい（笑）

（続く）

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台風19号の影響で延期になった
名古屋ダイエットアカデミーセミナー＆説明会を
開催します(^^♪

詳細は　こちらから

↓　↓　↓

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　5

Posted on 2019年11月6日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

今朝は先週からのブログの続きです。
↓

「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　4

ダイエット前にいろいろな自分の
苦手やコンプレックスを整理して

「あとはダイエットだけ」

と思っていた私のアンテナに
ダイエットアカデミーがうまいこと
引っかかって受講しました。

で。

ダイエットは終わった！！

さて　どうする？？

仕事はそつなくこなしていました。
土日に仕事のことを100％忘れられるくらい
慣れてもいたし、その場で集中もしていました。

刺激がないといえばそれまでですが、
有給もちゃんと取れたし、
人間関係もよい。

でもねー。
ダイエットをして私の中に
小さなもやもやが生まれました。

「このまま私の人生は終わるのかな？」

って。

「もっとできることがあるんじゃない？」

って。

私が卒業したあとに
福岡ダイエットアカデミーの
2期生　3期生と
次々と講座が開催され、時間があうときは
参加していました。

4時間ほどあるながーい講座なので
全部は覚えていられないし
自分が受講しているときは
「やせたい　やせたい」
ばっかりだったので
ダイエットに成功して
やせることが必要なくなると

「これはゼンゼン
頭に入ってなかった/忘れてた」

「ダイエットアカデミーのメソッドって
仕事や人間関係、ありとあらゆる
ことに応用できるな」

ということがたくさんありました。

そして

「ダイエットアカデミーの
講師っていい仕事だなぁ」

とぼんやり思ったりもしました。

でも。
「とんでもない。
私にはムリー」

とも思いました。

（続く）

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「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　4

Posted on 2019年11月5日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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今朝は先週からのブログの続きです。
↓

太っていた頃の私パート２

私は福岡ダイエットアカデミーの1期生。
まだそのころは今のように
東京や大阪では開催しておらず、

「ダイエットアカデミー」そのものを
上野が住んでいる福岡で始めたばかり。

最初の講座の冒頭で上野に
「皆さんに痩せてもらわないと困ります（笑）」

と冗談半分で言われたのを覚えています(^^)

その頃のプログラムは全部で45日間。
（現在は60日間です）

私は45日間で8.2キロのダイエットに成功しました！！

（やっと出てきたアフター写真）

もちろん大変は大変だったけど
仲間もいて、教えてくれる講師の人たちが
いてくれて、充実した45日間。

「本当に受けてよかった」
と心の底から思いました。
だってそれまでずーっと抱えていた

「自分の体重さえコントロールできない」

という独りで抱えていた呪縛から
開放されたのです。

「これでダイエット以外に
エネルギーが注げる」

と思いました(^^)

（続く）

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「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　3

Posted on 2019年11月4日2019年11月3日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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今朝は昨日/一昨日のブログの続きです。
↓

ダイエットアカデミーとの出会いは
本当に偶然でした。

当時の私はこんな感じ。

太ってるー。
紺色という痩せて見れるカラーを着ていて
この厚み（泣）

Facebook上の友人が、当時（今はやっていません）
代表・上野がやっていた野外で行う
エクササイズを教えるイベントに参加している
様子をFacebookで見て、

「あー私もこういうのやってみたいな」

と思い、「いいね」を押したことが
きっかけで、上野の記事が私の
Facebookの画面に出てくるようになりました。

そして

「ダイエットアカデミーを開講します」

というFacebookイベントに出会ったのです。

イベントで上野の話しを聞いて
「確かにそう」
「私のことだ」

とひしひしと感じたけれど、
なかなか決心できなかった。

そして私が決心したのは

「今までいろいろ自分でやってみたけれど
ゼンゼン痩せられなかった。
もうプロについて痩せるしかない。

今、痩せるか？
一生太ってるかだ（泣）」

という感情でした。

痩せたら何か変わるかも。

という思いも確かにありました。

ぼんやりとした。

現実になるかどうかもわからない
ふんわりとした
「なったらいいな」

くらいの小さな思いでした。

（続く）

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「今」　私ってもっとやれるんじゃない？って思う人へ　２

Posted on 2019年11月3日2019年11月3日 by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

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今朝は昨日のブログの続きです。
↓