今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今朝は昨日のブログの続きです。
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仕事をそつなくこなして
だいたい決まった時間に帰宅し、
食事を作って食べて寝る。
また朝が来て仕事へ行く。
週末は美味しいものを食べに行ったり
ショッピングをする。
パートナーもいるし、住む家もある。
それで？
それに不満があったわけではないです。
ただ
このままでいいのかな？
って。
今は言語化出来ていますが、
その頃はただのもやもやした感情。
「何に不満があるの？」
と言われれば確かにそう。
「不満」ってわけじゃないけど
満たされないこの気持ち。
「このまま私の人生終わるのかな~。
それが悪いわけじゃないけどねー。」
と。
思い切って行動が出来なかった大きな原因は
「太っている」
から。
自分のカラダもコントロール出来ないのに
何か「トライ」することなんて無理でしょ
と私は考えていました。
確かにそう。
その考えは正しい。
間違っていない。
ではどうやったら痩せられるのか？？
そこが問題でした。
（続く）
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