日常の変化は気づきの連続

こんにちは。
子供は花より鬼ごっこ
昨日はひたすら走った
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。

今日は昨日の続き

日常の変化は気づきの連続

という話。

地下鉄→徒歩にすると
こんな変化が！

■毎日一万歩歩けるようになった
■季節の変化、日々の変化が
楽しめるようになった

神社の横を通ったり、
川をわたったり、
市場の横を通ったり、
天気での違い、曜日、日にちで
いろんな違いが楽しい！

■新しい場所、お店を見つけられた

新たな起点駅の真横にあるスーパーが
実は業務用スーパーの仕様になっていて
生鮮食品の品揃えがすごい。
特に野菜、果物と魚。
セロリが株で売ってました（笑）

通勤ルートを変えるだけで
毎日にちょっとした変化がある。
一日一日つながっていないことを
改めて実感。

みなさんも「いつもの」から
ちょっと冒険してみませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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