DIET ACADEMY

本日もブログをご覧いただき

 

ありがとうございます。

 

 

ダイエットアカデミー

 

講師の安藤　瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の福岡は

 

爽やかな日差しが

 

降り注いでいます(^^)

 

 

 

 

 

冷え込んでいますが、

 

ちょっとぽかぽかする

 

この感じが

 

大好きです(*^_^*) 

 

 

 

 

 

 

さて、本日は

 

昨年ダイエットアカデミーを

 

受講された

 

お客様の声を

 

ご紹介☆

 

 

 

 

 

 

（40代　女性　クリニック経営）

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

もともと、参加した目的が、

二度と元に戻らない考え方を知りたいというのが

一番だったので、

体重を落とす事だけについて言えば、

あまり数字に執着がありませんでした。

その割に、むしろだからこそ苦しんだのかもしれません。

 

2ヶ月過ごす中で、

体重落とすだけであれば、

食生活のコントロールで

何も難しくないんだなぁという実感を持ちました。

 

一番難しく、今もまだ学び途中だと思うのが、

自分の行動、考えが、どうしてそうなるのか、

一つ一つ掘り下げて考えることです。

 

最初は食べるもの一つ一つに、

その理由を考えるのがとても大変でした。

いかに今まで浅い考えで食べていたのか、

痛感する日々は今思えば結構辛かったです。

でも、毎日フィードバックするためには考えるしかなく、

半ば強制的に考えることを続けた事で、

以前よりは格段に食への考えは深くなりました。

 

同時に、自分の行動、仕事、などについても、

「何故そうするのか、どうしてできなかったのか」など、

食と同じように一つ一つ考えることが

できるようになってきたのは大きな変化だと思っています。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

実は、こちらのお客様、

 

ダイエットアカデミー

 

受講直前に

 

ダイエットアカデミーのノウハウで

 

１０キロのダイエットに

 

成功されていたのです！

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、

 

全然太っている方では

 

ありませんでした。

 

 

 

といっても、

 

2ヶ月で

 

5.4キロを達成されています。

 

 

 

 

そんな方が

 

なぜ改めて

 

ダイエットアカデミーへ？

 

 

そう思いますよね。

 

 

 

 

 

 

そう、

 

これが

 

ダイエットの

 

本質的な部分。

 

 

 

 

ダイエットと

 

一口に言っても

 

体がスリムになるだけではなく

 

変化した自分に

 

心がついていかないと

 

結局リバウンド

 

してしまいます。

 

 

 

「心と体の健康」

 

こそが

 

真にダイエットに

 

成功した状態なのです。

 

 

 

 

そのメンタルの部分を

 

学びたい

 

ということで、

 

アカデミーの門を

 

叩いてくださったのですね(^^)

 

 

 

 

 

その結果、

 

自分の体のことだけでなく、

 

仕事などにも

 

学んだ考え方を

 

取り入れ、

 

大きな変化を

 

感じてくださいました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

痩せるだけなら

 

ダイエットアカデミー以外でも、

 

色々なダイエットがあります。

 

 

 

 

しかし、

 

最終的に

 

リバウンドせず、

 

一生健康

 

心も体も健康が当たり前

 

になるためには

 

自分の考え方、習慣の

 

クセに気づき、

 

そこを

 

自分で考えながら

 

ちょっとずつ

 

変化させていくのが、

 

本質的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういう意味で、

 

私は

 

ダイエットアカデミー以外で

 

リバウンドせずに

 

健康的にダイエットする方法は

 

他にないと

 

断言できます(^^)

 

 

 

もっと詳しく知りたい方は

 

こちらも

 

チェックしてみてくださいね(^^♪

 

 

 

 

その他の

 

お客様の声は

 

こちら

 

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東京ダイエットアカデミー

説明会を

1月21（土）、22（日）、28（土）、29（日）日

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ダイエットアカデミー

講師の安藤　瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は

ダイエットアカデミーを

受講された方から

とても嬉しい感想を

いただきましたので、

ご紹介させていただきます。

 

 

Mさん　（40代　女性　看護師）

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ある程度の覚悟を持ってアカデミー受講を決意。

自分に自信を取り戻したかったから。

ダイエットという言葉からとにかく解放されたかった。

 

半信半疑だったが、

私にダイエットアカデミーを紹介して下さった方が

自分の目の前で肌艶が良くなり

心身共に満ち足りていく姿をみていたら、

自分にも出来ると確信。

 

アドバイス通りに、自分の知見は完全にゼロにリセット。

 

ただただなんのために受講したのかを念頭に、

なりたい自分を思い描いた。

 

2か月間の上野氏と講師による毎日にサポートが支えになった。

 

からだが変わっていく自分と対話しながら、

メンタル面でのあとひと押しと

根拠が裏付けされた食べ方を学んだことは、

私にとっての人生で一番をつけられる知的財産。

 

何をしても結果が出なかった私が、

2か月間でマイナス6kgに成功。

 

もうダイエットという呪縛に苦しめられることはない。

世間の惑わされた情報に霹靂している方は、

ダイエットの本質を見極められると思います。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

何をしても

体重が減らないんです・・・。

 

 

 

 

 

 

 

そう最初のカウンセリングの時に

自信なさそうに言っていた彼女が

60日でマイナス6.3kgを達成されました(^^)

 

 

 

約10日後の２回目のカウンセリングで

お会いした時の

自信を取り戻した

彼女の美しい笑顔が

今でも忘れられません。

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットから

解き放たれたい方、

ダイエットのスイッチを

入れたい方、

少しだけ勇気を出して、

セミナーにお越しくださいませ。

 

 

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今日は

東京セミナー＆説明会のため

東京・渋谷を訪れました！

 

 

 

 

 

 

 

 

定番☆ハチ公前(笑)

 

祭りか！と思うほど

人が多い・・・ヽ(*´∀`)/

 

 

駅近くのスタバで

ブログを書き書き〆(.. )

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜかお誕生日席で（笑）

 

 

 

福岡は

アジアからの

旅行者多いな〜と感じますが、

やはり東京は

どの国とは限らず

国際色豊かで、

にぎやかですね(^^)

 

 

 

さて、O様からいただいた

プログラムを受けてみての

感想、ファイナルです☆

 

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声①〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声②〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声③〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声④〜

 

 

2ヶ月、決して楽ではない道のり、

だけどそれを乗り越えたからこそ

大きな成果を手に入れられました。

 

そんなO様からの感想です(^^)

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

このプログラムを受けてなかったら

基本的なこと根本的なことが

何にも変われなかったと断言ができる!!

 

ただ言われて理解出来ずに詰め込み式じゃなくて

コレをやると身体や身体の中がこうなっていって、

だから結果がこうなるって教えてもらって

理解も出来るしちゃんと考えられるようになるし、

独りでやってるわけじゃなく

安藤さんがいてくれたから

この2ヶ月頑張れた!!

終わってからも分からなくなったり、

不安になったりしても

ちゃんとアフターフォローもあるから心強いし、

まだ目標達成してないけど

今もちゃんと見てくれてるから

心折れず頑張れるしちゃんと最終目標達成し、

最後までやりきりたい!!

プログラムを受けて本当に良かった!!٩(๑>∀<๑)۶

これからも宜しくお願いします、

そして見守って下さい!!❀.(*´▽`*)❀.

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

目標達成していない、

というのは、

O様の最終的な目標、

この２ヶ月で

みずから立てられた10キロの目標は

2ヶ月を待たずして、

達成されています(*^^*)

 

そう！

そして、今なお

最終的な目標に向かって

自分で調整されているのです！

 

 

私たち講師陣が

フィードバックという

マンツーマンでアドバイスを送る期間は

プログラムの間の２ヶ月ですが、

その期間が終了しても

質問は永続的にお受けしますし、

食べたものや寝た時間などを振り返る

報告のやり取りに使用するグループは

その後もずっと残しておきますので、

自由に使っていただいて構いません^^

 

 

 

 

私たち講師陣が

いつも思っていることは

「お客様が手を離さない限り、

私たちは絶対に手を離さない」

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

ず〜〜〜〜っと影のように

くっついて回るわけにはいきませんし、

自転車の練習と同じで

補助者は

ちょっとずつ離れていくもの。

 

それが当たり前になった、という

ひとつの基準かもしれません。

 

しかし、もし、

プログラムが終わられてからも

聞きたいことや

新たに挑戦したいことがあれば

私たちはサポートし続けます(*^^*)

 

 

 

O様、

こちらこそ

本当〜〜〜〜に、ありがとうございます！

 

もういい！と言われない限り、

見守ります♡(^^)

 

 

さぁ！明日もセミナー＆説明会！

新たな出会いが楽しみです☆

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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昨日は21:30には寝たのですが、

けたたましいサイレンの音

（多分パトカー）と

その後の

大音量カラオケにより

しばらく眠れませんでした^^;

 

道路挟んだ向かいに

カラオケボックスがあるのですが、

結構な頻度で

音漏れが・・・(;-人-)

 

もう慣れたのですが、

昨日はある曲が頭に入って、

無限ループ状態。。。

 

 

「１/３の純情な感情」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知ってます？

 

懐かしい・・・とか

思っていたら

頭から離れなくなりました^^;

 

 

という、どうでもいい話はさておき、

昨日に引き続き

お客様の声をご紹介します☆

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声①〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声②〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声③〜

 

今日はO様に

２ヶ月のプログラム期間が終わって

何を感じるかを

お聞きしました(^^)

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

味覚が変わったし、

疲労感や朝のダルさがマシ!!

前より負の感情がマシになった!!

すぐ自分を否定してたのが

肯定するようになってきた!!

自分の身体の中や健康を考えるようになって、

身体の声を聞くようになった!!

自分を大切にするようになった!!

自分にも幸せになる権利があると

強く思うようになった!!

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

マシ！！

と書かれているのが、

O様の正直なお気持ちですね(^^)

 

そう、人間、たった２ヶ月で

いきなり考え方や身体は

ガラッ！とは変わらないのです。

 

ガラッ！と１８０度

変わってしまったら

その分反動も大きく

またガラッ！と

戻るのも一瞬・・・。

 

 

 

 

 

 

何度も同じことを

お伝えしていますが、

徐々に徐々に変わるからこそ

リバウンドもなく

自然と習慣にもなるのです(*^^*)

 

もちろん、

この期間で変えるんだ！

という気持ちは大事です！！

 

その気持ちがなければ

変わるものも変わりません。

 

その上で、

まだ考え方が

以前のままだ、とか

今、また自分を否定してしまった(>_<)

前の自分に戻っている、、、

と、自己嫌悪に

陥ることの方が

問題ですし、

不必要な感情なのです。

 

あ、今自分を否定したな、

と、まず気付けるようになった、

というのが、

大きな一歩☆

 

だって、以前は

そんなことも

気に留めず

無意識に

自己否定していた

のですから。

 

無意識から有意識へ

 

この第一歩を掴んでもらうことを

毎日のアドバイスでも

お伝えしています(^^)

 

 

 

自分を大切にする

 

 

私も自分がプログラムを受けて

初めてこの感覚を味わいました。

 

自分の身体だから

何してもいいじゃん、

好きなもの食べてもいいじゃん、

って思っていましたが、

プログラムを受けて、

自分の身体なんだけど、

別の人格がある、という感覚で

いつも文句も言わず

働いてくれている身体さんに

少しでも良いものを

食べてもらおう、

夜は質の良い睡眠をとって

できるだけお休みしてもらおう、

という感覚(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、

たま〜に

タンスの角で

小指を打とうものなら

「ごめん！」という言葉が出ます^^;

 

一人暮らしなので

朝食は一人ですが、

「今日のリンゴは特別美味しいねぇ〜」

とか喋ってたりもしますよ☆

 

あ、変な人って目で見ないで・・・(´･ω･lll)笑

 

O様からの感想、

あと１回続きます☆

 

お楽しみに♪

 

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今日の福岡は

ひんやりと涼しい風が吹いています^^

 

今週末は

セミナー＆説明会のため、

東京に向かいますが、

あちらはもう寒いのかな？

どうなのかな？

 

気がつけば

明後日でもう１０月ですね。

 

明日は１ヶ月の振り返りをしながら、

東京行きの準備をします(*^^*)

 

 

さて、

先日からお届けしている

O様からいただいた

お客様の声。

 

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声①〜

11.8キロダイエット成功！〜お客様の声②〜

 

昨日まで

「講座を受ける前」のお気持ちを中心に

お届けしましたが、

今日は

実際受けてみてのお気持ちや

身体がどう変わったかのかを

お届けしますね^_^

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

身体がめっちゃ変わった!!

服のサイズも変わったし、

体重体脂肪も落ちたから身体が軽くなった!!

生活リズムもある程度一般的になった!!

ちょっとずついろんな事や考え方が変わった!!

前までは1つつまずいてしまったら

もう全てがダメになったとか

効果が出なくなると思ってたけど、

気づいた時に軌道修正したら

大抵のことは取り戻せる!!

と考えられるようになった!!

いろんな事にチャレンジしてみようと

思うようになったし、

自分で動くようになった!!

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

O様に３回目の講座、

２回目の講座から１ヶ月ぶりに

お会いした時、

「自分では

全然変わっているように

感じない・・・」

とおっしゃっていました。

 

ですが！

 

私や

一緒に受講している

同期の方たちの目から見て

明らかに

フェイスライン、

首回り、

いや、

全体的にスッキリし、

顔色もトーンが上がっていました(^^)

 

だけど、

これはこのプログラムの

特徴でもあるのですが、

毎日の変化は

本当に少しずつなので、

毎日鏡を見ている自分が

一番変化に気がつきにくいのです^^;

 

過去の自分と客観的に比べる

ということが

自然にできればいいのですが、

なかなか難しいんですよね(>_<)

 

 

なので、

私たち講師陣が

毎日のアドバイスの中で

お伝えしたり、

同じタイミングで始めた

同期がいることで

新しい自分に気がつくことが

できるのです(*^^*)

 

また、

写真をお撮りして、

ビフォーアフター写真を

お見せすると、

後姿や横の厚みの変化に気がついたり☆

 

実際、O様も

ご自身のビフォーアフターの写真で

変わってる〜〜〜！！！

と実感してくださいましたε=(＾。＾☆

 

 

また、私の個人的な気持ちとしては

身体が変わったことも、

もちろんなのですが、

考え方が変わった！！

いろんな事にチャレンジしてみよう

という言葉が

とても嬉しかったです(^^)

 

 

 

何事もそうですが、

いきなり目に見える行動だけ

変えようとしても、

それって長くは続かないのですね。

 

例えば、

「歯を磨く」ことだって

歯を磨くことが

虫歯予防になるという

考え方を

小さい頃に教えてもらったからこそ

毎日行うことで

いつの間にか習慣となって

当たり前にできるようになったのですね。

 

 

習慣になっているからこそ

そんなことも

気にかけていない方が多数でしょう。

 

 

ダイエットも同じで

やり方にフォーカスするのではなく、

まずは「考え方」にフォーカス、

その次に「やり方」です。

 

 

思考が変われば、行動が変わる

行動が変われば、習慣が変わる

習慣が変われば、人生が変わる

（元はヒンズー教の教えだそうです。）

 

これがダイエットアカデミーでお伝えしている

「人生が変わるダイエット」

の正体(^^)

 

 

 

 

 

 

 

身体が変わったから、考え方が変わったのではなく、

考え方が変わったから、身体が変わった！

 

 

それを体現されている

O様、本当に素晴らしいです！！(*>∀<*)

 

 

O様からの感想、

まだまだ続きます☆

 

 

 

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安藤瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

昨日の夜、

福岡はすごい雷で

お昼の快晴が

嘘のようなお天気でした！(◎_◎;)

 

福岡は今日・明日も

雨のようです。

 

足元、運転には

十分にお気をつけくださいませ。

 

 

 

 

さて、１１．８キロのダイエットに

成功したOさん。

 

さぞや

プログラム開始前から

やる気満々だったと思われますよね。

 

Oさんにプログラム開始前に

どんな気持ちだったか

お聞きしました。

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ほんまに信用出来るんかな？と思ってた!!

ほんまにリバウンドせーへんの？

ほんまにちゃんと痩せるんかな？

どうせ今までのエステと同じように

一瞬痩せて3ヶ月後や半年後とかに

元の体重以上に増えてまた太るんちゃうん？

って思ってた!!

嘘やったら全てネットにバラまこうと思ってた!!

エステみたいにアドバイスとか

アフターフォローも最初だけで

どうせすぐフェイドアウトするんやろうなと思ってた!!

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

ネットでばらまくって、、、

ばらまかれなくて良かった〜！！(;´∀⊂) ﾌｳ! 

 

 

って、冗談抜きに

どれだけの成果を出している人でも

始める前は

これだけの不安を抱えているんですね。

 

 

そして、

不安を感じつつも

何か

「ダイエットアカデミーなら」

と思って受けてくださったこと。

 

 

感想をいただいて、

改めて身が引き締まりました。

 

 

そして、

「あ〜私も始める前は

めっちゃ不安やったなぁ〜」

と３年前の

プログラムを受けると

決めたときのことを

思い出しました。

 

 

 

今までどんなダイエット法も

成功しなかった、

だから、

今回も失敗するのではないか、、、

 

 

 

 

 

 

そんなことが

頭によぎるのです。

 

 

不安って

自分を守るために

必ず出てくる感情です。

 

だけど、

まだ起こってもない

未来に対するものなんですよね。

 

 

体力にもキャパ(容量)があるように

考える、ということにも

キャパがあります。

 

 

 

「失敗したらどうしよう、、、」と

最初からネガティブに考えるより、

「成功するためには

どうしたら良いだろうか？」

と、自分に対する質問を

変えてみると、

前向きに新しいことにも

チャレンジできます☆

 

 

もっというと、

失敗がダメだ、という

根底の考えも

必要ないものなのですが。

話が逸れるので、

また別の機会に・・・

 

 

と、アカデミーの

プログラムを受けて

考え方が変わった

今だから言えるのですが^^;

 

 

これだけの不安の中、

スタートされたOさんが

プログラムを受けてどう変わったのか、

明日はそちらをお届けしますね(*^O^*)

 

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福岡・東京で

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自分の生活の振り返りに

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安藤瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

＠自宅にて、、、

 

福岡は本日も日差し強めでした。

洗濯物がよく乾いてくれています(*´∀`*)

 

 

いよいよ

今週末は東京にてセミナー＆説明会です☆

 

 

 

 

 

 

 

私は約２ヶ月ぶりの東京、

楽しみです(*>∀<*)

 

さて、今日は

過去のお客様の声をご紹介♪

 

２ヶ月のプログラムを

受けてくださったOさん（30代女性）。

 

なんと２ヶ月で

１１．８キロのダイエットに成功されました！！

 

ちなみにストレッチや

肩こりを改善する体操、

ウォーキングなどはされていましたが、

激しい運動はなしです(^^)

 

そんなOさんに

プログラムを受けようと思ったきっかけを

おうかがいしました。

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

美しい人は自己管理が出来ているという本を読んで、

メルマガ登録やブログ・Facebook等を見て、

最後のチャンスにしたかったし、

今の自分や環境、

いろんな事の最後のチャンスやと思って

変えたかったから!!

これでダメやったら全て諦めようと頭で思ってたけど、

気持ちがどうしても諦めたくないって思って悪あがきをした!!

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

読んでいただいた本はこちら

美しい人はみな、自己管理ができている

１年以上前に発売された本ですが、

いまだに読者登録が後を絶たない本ですm(_ _)m

 

Facebookはこちら☆

 

Oさんのように

最後のチャンスだと思って

来てくださる方、

たくさんいらっしゃいます。

 

中には、

ありとあらゆるダイエット法を

試したけれど、

てんでダメだったと豪語する方も。

 

という私も、

エステ、ジム通い、

コアリズム、

骨盤たたきダイエット、

ファスティングドリンク、

置き換えドリンク（リゾットも。笑）など

色んなものを試した一人^^;

 

頭の中で

「ダイエット」の文字が

なくなることはありませんでした。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットアカデミーの講座を受けて、

初めて分かりましたが、

何をやっても成功しなかったのは

ダイエットのやり方にしか

目を向けていなかったから。

 

「なぜ」

太っているか、ということは

一度も目を向けていなかったんですね。。。

 

 

今、ダイエットしたいなと

思いながら、

このブログを読んでくださっている方も

いらっしゃると思います。

 

ひとつ今日、

お風呂に入りながらでもいいので、

考えてみてほしいのですが、

 

あなたが

太った原因はなんですか？

 

 

どんなダイエット法を

行ったとしても、

その原因を取り除かない限りは

またダイエットし続けます。

 

必ず自分の中に

答えがありますよ(^^)

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

福岡・東京で

セミナーと体験会を開催中です^^

自分の生活の振り返りに

ぜひお役立てくださいませ。

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本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー講師の

安藤瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

今日は、BC(講師)育成講座にて

カウンセリングの相手役をしました(^^)

 

ダイエット前の自分に戻ったつもりで

「朝はフルーツだけなんて・・・(￣O￣; ))」

と口で言っていると、

なんだか本当に

３年前に自分が講座を受けていた時の

気持ちがよみがえってくるようでした。

 

（上野や澁谷からも

クライアント役がうまいね〜と

言われました^^;笑)

 

初心に返って、

フルーツデー３日間連続

やろうかな(*^^*)

 

 

さてさて、

大阪ダイエットアカデミーを

受けられたお客様の声、

今日がラストです☆

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

プログラムが終わっても、

毎日の生活が変わることなく

自分自身で調整出来ている。

そして疲れやすかった体、

重く感じてた体にさよならしました。

たった二ヶ月で今後の人生が変わる

といっても過言ではないです。

食事だけじゃなく、

生活そのものが変わり

健康体を手に入れた！

そう思うと、

DAのプログラムをして本当に良かったと

しみじみ思っちゃいます。

これこそ、私の人生の中の転機です！

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

（大阪ダイエットアカデミー　清家真由美様）

 

この言葉をいただいた時、

正直にいうと、

泣いてしまいました(T_T)

 

というのも、

体重が何キロ減った、も

もちろん

喜んでいいのですが、

それよりも

疲れやすい身体とサヨナラできて、

たった二ヶ月で今後の人生が変わる！！

 

そう！

私たちが伝えたいことが

１２０％お客様に伝わっている(T_T)

 

 

「ダイエットアカデミー」なので

どうしても

痩せることにフォーカスしがちですが、

「ダイエット」することは

単なる手段。

 

その過程で

今までの自分を振り返ったり、

嫌だと思っていたことも認めたり、

違う捉え方をしたり、

また、自分自身の

行動・考え方のクセに気が付いていく。

そうすることで

今よりももっと

自分自身の可能性を実感できるようになるのです(*^^*)

 

 

 

単なる体重を減らすだけではない

人生が変わるダイエット。

 

 

 

 

 

 

 

 

「健康第一」

と古くから言われている通り、

ベースである健康の質が上がると

人生レベルで未来が変わります！

 

と、あんまりいうと

怪しい感じに聞こえてしまうので、^^;

少しでもピンっときた方は

福岡・東京の

セミナーにぜひお越しくださいね☆

 

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ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー講師の

安藤瑛里です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝は久しぶりに

ジョギングをしました。

 

自分のペースでゆったりゆったり(＊´▽｀＊)

 

先日開催された

コボリジュンコさんによる

逆算手帳セミナーにて

東京マラソン！ホノルルマラソン！と

マラソン大会出場を

夢に描いている方が多いということが

判明しましたので、

福岡ジョグ部を立ち上げ予定です☆

 

予定というか立ち上げるのですが(笑)

 

こちらでも活動報告しますね♪

 

気になる方はお気軽にメッセージくださいませ☆

https://www.facebook.com/eri.ando.31

↑安藤のFacebookが開きます☆

 

 

さて、昨日に引き続きまして

お客様の声をお届けします^^

 

お客様の声〜変わるきっかけ〜

お客様の声②〜ダイエットアカデミーを受ける価値〜

 

ダイエットアカデミーでの２ヶ月間、

体や心、どんな変化が訪れるのか

気になりますよね(^_^)

 

もちろん変化は人それぞれ。

 

だけど、どうせダイエットするなら

楽しく・未来の自分に

わくわくしながら、

ダイエットしたいですよね♪

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

目で見える体重の変化と

お肌の調子が少し良くなったと感じるはじめの頃。

毎回の食事が楽しく思える日々で

あんまりしんどい！出来ない！と

感じることはなかったです。

一ヶ月を過ぎた頃に、

あっ！頭痛がなくなった！と

大きな喜びに気付き、

今までスイーツや油物を常に食べたいと思っていたことが

嘘のように無くなって、

フルーツが無いと不安にまでなるという（笑）

最終日の頃には、体重は勿論のことかなり減って

期待以上の数字を体重計で見て、

洋服は全てサイズダウン、

気持ちはとーーっても良いです。

 

極め付けは、今まで何を頑張っても変化のなかった

血液検査でのコレステロール値が劇的に下がり、

医師から何かあったの？どうしたの？

凄いじゃないですか！ということも。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

(大阪ダイエットアカデミー　清家真由美さん)

 

感想をいただいて、

改めて、

ほんっっっっとにすごいなぁ〜と思ったのです！

 

このプログラムのことじゃなくて

（あ、すごいのはもちろんなのですが、笑）

感想をくださった真由さん！

 

しんどい！できない！と思ったことがない！

 

そう！

毎日のやりとりをしている中でも

本当〜〜〜に楽しそうなんです(*´∀`)♪

 

私もプロですから、

文字ベースでも

どんなにポジティブがことが書かれていても

無理してるときは

それが伝わってくるのですが、

真由さんは

それが一切にない！

 

 

これ、とっても重要なのですが、

ポジティブなことに目を向けていると

現実もポジティブな結果が

当たり前のように起こります。

 

良いことも悪いことも

外から起こるのではなく、

全て内側から起こっているのです。

 

 

 

 

 

 

 

包み隠さずお話ししますが、

私はダイエットアカデミーの

プログラムを受けている最中、

楽しいこともあったけど、

苦しいと感じることも

ありました(^_^;A

 

 

今になって、

それはなんでかな？と考えると

ダイエット＝しんどいもの

を信じて疑ってなかったからだと思います。

 

だから、目の前の苦しい方の現実を

追いかけてしまうのです^^;

我ながらドM(笑)

 

やはり

今までと違うことを始めると

周りから色々言われることもありますし、

（今ほどフルーツの知識はなかったですし）

やったことが体重に反映されるのも

時差があったりします。

 

 

特にダイエットアカデミーでは

激しい筋トレをするわけでもなく、

サプリメントを使うわけでもないので、

1日の変化ってわずかだったりします。

 

だけど、

積み重ねていくうちに

あれ？いつの間に？という

変化が現れているのです(^^)

 

そこに気がつけるかどうかが、

ひとつ、楽しみを見つけるポイントですね♪

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

すご〜くダイエットを頑張ると

その頑張りがきかなくなった時、

リバウンドしてしまいます。

 

あれ？いつの間に？と

感じるくらい自然な変化が起こるのは

なぜなのか？

 

それは◯◯にするからなんです☆

 

その概要を福岡・東京の説明会で

お話ししています。

ぜひ日程をチェックしてみてくださいね♪

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